首页 > 两性奥秘 > 正文

1001问夫妻性生活,非常适合初夜的你

2017-01-11 来源:独家整理 作者: 移动版
字体大小:

中国是一个非常传统的国家,对于性的教育一直是很缺失的,虽然说现在已经出现了一些正面的形象趋势,但是对于性的认识依然存在偏见性,不过中国还是存在一些对于性的认识非常和谐的人物,比如说栗国评,他编撰的《1001问夫妻性生活》就是非常正面的教材,这本书的用意是为了可以提供给人以正面的性知识,栗国评是日本早稻田大学的心理博士,归国后就一直在研究性心理学,本书总共就八个章节,本文小编就来为大家介绍一下这本的简单内容,并且同时也给大家介绍一下如何正确的面对性生活,尤其是对于初夜的你来讲,或许本文能够给你带来更加正面的认识。

\

1001问夫妻性生活

一、1001问夫妻性生活简介

\

《1001问夫妻性生活》是2005年中国人口出版社出版的图书,本书目的在于使广大读者逐渐了解健康性行为、性知识是人生中不可缺少的,并介绍“性”在家庭生活中所起的作用、性学研究领域的最新知识及性与人类行为习惯的关系等,使夫妻能更恰当地处理有关性的问题,从而提高国民性学知识水平,提高国民素质和生活质量,进一步促进社会和家庭的和睦与稳定。

二、1001问夫妻性生活作者简介

\

栗国评:日本早稻田大学心理博士,归国后潜心研究普及性心理学和性科学,著有《心理医生十日谈》、《心理诊所》、《心理透视镜》、《夫妻兵法》、《新婚生活之旅》、《超越失败》等心理、性学、情感方面的专著多部,并撰写心理与性学专业论文20余篇,其中《21世纪性观念逆转初探》一文入选“家庭与性2003东京国际论坛”。现为BBC声讯服务中心心理与性学专家主持人,“金海豚现代家庭研究室”主任。

三、1001问夫妻性生活目录

\

第一章了解自己的身体——性生理探幽

第二章品尝心灵的鸡汤——性心理解密

第三章享受人生的乐趣——夫妻性生活

第四章揭开神秘的面纱——性观念纵览

第五章攀登爱情的顶峰——性艺术诠释

第六章搭上健康的快车——性保健猎奇

第七章正视病魔的侵扰——性疾病解疑

第八章营造靓丽的风景——性文化透视

四、1001问夫妻性生活第一次注意事项

\

1、避孕

不要认为第一次性生活怀孕的几率不会大,恰恰相反,有很多人流的女性都是由于第一次没有做好避孕措施而造成意外怀孕,如果夫妻双方没有计划要宝宝,一定要做好避免,避免造成女性健康受到伤害。

2、情绪

在第一次性生活中,特别是女性,可能会比较紧张、羞涩等等,两个人间的配合也不会很好,因此,男性一定要做好引导,把握主动权,千万不要自己也手忙脚乱了,男性要表现出现自信,让女方有可以依赖的感觉。因此,性生活的前戏要充分,要进行爱抚,可增加女性私处分泌液体,在之后进入时可减少女性疼痛感。

3、用力

最后则是在进行时,男方动作一定要柔和,避免用力过猛而造成女性阴道裂伤,造成大量出血,第一次在性生活更要注重爱而不是刺激与激情,要更注重精神层面的满足。

4、姿势

在性生活过程中,即使默契十足的夫妻,姿势也是非常重要的,因此,对于初夜者而言,一个正确的姿势是非常关键的,由于经验缺乏,不需要过于复杂的动作,可用男上女下的姿势来进行,最为直接了,男方可女性指导下准确进入。

五、1001问夫妻性生活的益处

\

1、缓解压力

在快节奏的都市生活中,我们随时都会遇到烦心事,很多人遇到烦心事后都回选择大喊大叫来发泄,但是最近美国很多心理学家研究发现,其实和谐健康的性生活可以更好地摆脱压力。

2、防松心情

一位来自美国马萨储塞州的妇科专家指出,无论男女,如果能够保持适当的健康性生活都可以有助于抑制情绪,尤其是焦躁郁闷的情绪,都可以得到很好的释放。

为什么性生活可以防松心情可以抑制抑郁情绪?因为在性生活的的过程中,双方的轻柔爱抚可以让人平静下来,忘情的享受性生活的带来的美妙体验有助于忘却忧愁。

3、经期更规律

适当健康的和谐性生活可以让女性的经期更加规律,这个好处来自于美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家的研究,此项研究结果表明,女性如果可以每周至少有一次健康的性生活就可以使得月经周期变得更加规律。

4、缓解疼痛

健康和谐的性生活是不应该存在痛苦的,因为夫妻和谐健康的性生活应该是全程充满收获的享受体验,而这样的健康性生活自然是对于健康有着非常不错的保健效果。

因为在性生活的酣畅淋漓之后,我们的脑垂体会分泌出一种物质角质内咖肽,这种成分可以减轻身体疼痛,包括关节疼痛,另一方面拥有适当健康的性生活还能够缓解女性的痛经哦。

5、促进身体排毒

说到性生活对健康的影响,最直接的作用就是排毒,一场和谐健康的酣畅淋漓的性生活就是一次剧烈运动,运动流汗排毒养生。

当然只有健康的性生活才能对夫妻二人都有健康的影响,如果是常年得不到满足的性生活只会让人性欲越来越低下,甚至影响身心健康。

6、性爱促进夫妻情感

性生活时夫妻二人世界的一种享受,和谐的性生活可以将夫妻二人的情感联系得更加紧密,一对恩爱无比的夫妻其性生活一定是非常和谐愉悦的。

拥有和谐健康的夫妻性爱性生活可以让夫妻二人更加相爱,因为一场酣畅淋漓的性生活后夫妻的关系会更加紧密,更能有利于夫妻交流和沟通。

7、促进生殖系统健康

性器官和身体的其他部位器官一样,长时间没有得到锻炼,其功能也会渐渐退化,进而出现衰老,而性生活则能促进生殖系统的健康。

对于女性而言,性生活可以有效增强阴道的抵抗力,防止病菌的侵入并滋生。在性生活中,女性阴道分泌物大量增加,可以提高其的润滑程度,这非常有利于保持其的酸碱玩平衡,细菌在这样的环境中,则不容易生长。

六、1001问夫妻性生活细节决定成败

\

性爱本是一件十分美妙的事,但一些糟透的丈夫总是会做出令人失望的举动,把妻子的盎然性趣浇灭了。因此丈夫必须牢记的是,夫妻间的事不是一个人的事,在亲密接触前,应先把以下的内容牢记在心,以免一不小心把事情搞砸,让妻子难堪。

1、污糟让人憎

女性在性爱前总爱把自己打扮得靓丽点,好让男人有良好的视觉感受,所以事前清洁当然少不得,否则传来阵阵异味会大煞风景。但有时候丈夫却刚刚相反,他不会为妻子着想,他总是不管不顾地抱妻子,完全不顾自己身上肮脏不堪、异味熏人,让妻子一阵反胃。

2、敷衍了事的前戏

女人常常会把温柔体贴的前戏当做是爱意的体现,细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏,也是丈夫的真情流露。这个道理虽然不少人明白,但还是会有男人自顾自地直奔主题,这样只会让女人心生反感,更谈不上完美的性爱了。

女性的生理特点,决定了她需要较长时间的准备,这样才能引起她的兴奋。丈夫在性生活开始前的爱抚行为绝对不能敷衍马虎,包括接吻、拥抱、抚摸,甚至按摩,都要认认真真地进行。

3、不合适的性要求

尽管妻子已筋疲力尽,或是身体不舒服,但丈夫却只知一味提出性要求,甚至把妻子折腾得没完没了。这时妻子就会生出怨恨来,觉得丈夫根本不关心自己,而只在乎自己的欲望。做爱本是两厢情愿的事,一旦勉强便索然无味。

因此对丈夫来说,不合时宜的性要求会使妻子生厌,并且会对性生活产生潜意识的抗拒,这时还是克制一下为好。

4、不管你死活

每个人都有情绪波动,但那些讨厌的男人是不会理会妻子的感情的。可能妻子的好友刚刚去世,有情有义的人伤心欲绝,但他却不理会妻子的心情,仍是不断地向你索爱,把妻子当做一部毫无感情的性机器。不理解别人感受的男人实在讨厌。

5、不带安全套

或许是因为懒惰,或许是喜欢即兴做爱,有很多丈夫会拒绝在做爱前洗澡。更让女人头痛的是,因为不喜欢“隔靴搔痒”,有些丈夫甚至拒绝带安全套。但是,不安全的性爱带给了女性种种烦恼,包括妇科病、流产等,所以女人最不能忍受的,就是那些在洗澡和保险套问题上和她作对的丈夫了。

从女性的生理特征来看,女性更容易感染性疾病,因此丈夫绝对不能为了自己的一时之需而让妻子患上疾病。

6、处处是战场

女人最渴望的是每一次性交都是完美的,但是有时丈夫就不会这样想。他要的只是发泄,不会想到应该找个合适的地方让全过程更完美些。所以,每当他们一有冲动,便会不顾一切地要与妻子做爱,全然不顾这时地方是否合适,时间是否合适,以及妻子是否有这样的想法。他们甚至会在餐桌前掀起妻子的裙子,甚至在狭窄的车子前座也希望能激情一番。遇见这样的男人,绝对是女人的一大难题。

7、乱开空头支票

丈夫在和妻子上床前必定会说各式各样动听的语言,而妻子千万不要当真。尽管妻子可以不当真,但除了甜言蜜语外,有些实质性的许愿丈夫还是不要轻易说出,一旦说出就要实现,否则让妻子的期待落空实在是太没劲了。

8、做爱后倒头大睡

如果在做爱后丈夫只顾自己埋头睡觉,则没有一个女人会不抱怨的:“他只是把我当成泄欲工具,他根本不爱我。”美国知名性治疗家朱迪博士指出,人在做爱过程中,大脑的脑下垂体会分泌出后叶催情素,使人产生温暖和想拥抱的欲望,而女人比男人更容易产生这种荷尔蒙。所以,做爱后,女人会渴望得到更多的拥抱和爱抚。

女性比男性性兴奋来得缓慢,同样性高潮后消退得也缓慢,男方可继续给予一些刺激,帮助她慢慢消退,而不要只顾自己睡觉,让妻子尽生烦恼。

9、急色鬼行为

不知道他是自己真的性感,还是他真的是性爱饥民,在与妻子相处不到5分钟,他便要与妻子来一场,甚至立即动手帮妻子宽衣。这种急色鬼毫无情趣可言,他们不会明白女人是要时间来酝酿情感的。他们的做法永远是程式化的一套,按铃、开门、除衫、做爱,然后结束,睡觉。对这样的丈夫平时应该多进行教育。

七、1001问夫妻性生活最爱的性爱方式

\

1、前戏后戏都要进行

尽管没几个男人有充分的耐心来进行,但多数女人都喜欢前戏,女人喜欢被扶持,被爱裹满的感觉,充分的前戏能让她更快也更也的进行高潮,另外,一场完美的性生活,除了要有一个完美的开场,结局也是相当重要,一场完美的性生活并不是随着男性射精而结束,其实,这才是后戏的开始。总之,前戏是为了更酝酿更多的情绪,才更好爆发出来,而后戏则是要让你更好的回味余温。

2、可以有一点点的粗暴

对于一个男人而言,一味地在遵守着她的准则那还有什么激情可言,把握住成熟的时机,你完全可以展示你男人的阳刚之气,而且有时女人对这样的粗暴感会有所留恋,不过前提是要让她充分对你信任,而且时机一定要把握准确。

3、直捣黄龙不可取

在性生活中,动作温柔是基础,用她的温度引起着你的动作,在她没有主动向你给出信号前,不要去触碰,可适当询问一下她,千万不要用你粗鲁的动作把她的性欲瞬间给破坏了,你的行为可让她成为一种风情万种的尤物,关键取决在于你的态度。

4、不要少了新鲜感

一样的事情久了,任谁都会觉得没兴趣,而且,一个女人会随着不同的情绪的气氛产生不同的需要,所发,新鲜感很重要,不需要你有太多的改变,即使微微加一些新的姿势、改变一些性生活小技巧,都会让她感觉大有不同。

5、若隐若现才美

在性生活时,不要把女性的衣物全都脱光,留下她最贴身的那件,或是给她一些遮挡物,这种若隐若现的感觉可让你兴奋感瞬间点燃,而且同样也缓解身体直接暴露在空气中的尴尬,让她觉得更自在些。

八、1001问夫妻性生活暗示的表现

\

1、说话感觉嗲嗲的

男性有没有发现,你的爱人有时会突然间对你说话特别温柔,会比平时更有撒娇,这时的她们受到荷尔蒙的影响,变得嗲嗲的,另外,由于女性对性生活显得有些含蓄,因此,会从说话、行为方面做出以身改变,给你暗示,其实,这时的女人会有些小性欲,对爱爱是有需求的。

2、穿着更加性感

女性在临近排卵期时,由于体内雌激素发生小小变化,性欲变强,充满对性生活的渴望,会变得性感起来,不光是内心,外表也是一样。这时的女性更爱展现出她们的身段优势,高跟鞋、性感蕾丝样样必备,不仅如此,内衣也是给人一种若隐若现的诱惑。

3、背部弓起

在性生活时,男性不妨观察一下,女性在性高潮时,由于身体本能反应,背部会弓起且动作幅度很大,同样,女人性欲来临,对性生活渴望时,后背也会微微弓起,让人觉得她有些小害羞。

4、手指动作停不下来

女人性欲来时,手指会表现出与以往的不同,如总是重复某个动作,不停地动、磨指甲等,这时的她内心活动丰富,充满了对性生活的紧张和期待,此时,男性不妨将她的手温柔的握住,给她一些

5、大而闪亮的眼睛

女人性兴奋时,瞳孔会不自觉地扩大,这是因为大脑下达命令,身体已经为接受更多刺激做好了准备,进而让更多的光线进入眼球,会让眼睛看起来更有魅力,就像带了美瞳一样有楚楚动人的感觉。

6、不停地眨眼睛

女人想要得到异性的关注时,体内的雌激素也会随之升高,每小时的眨眼次数会比正常时多32%,尤其是在心动的男人面前,会显得特别柔弱,眼睛眨啊眨的对你放电,这证明她性欲变强,想要爱爱了。

九、1001问夫妻性生活频率

\

标准性爱频率靠谱吗? 许多人固守着一个“标准性爱频率”——每周做爱两次。但是这个性爱频率真的科学吗?性学家表示,真正科学的性爱频率,是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了,性爱频率会形成一种习惯,容易变得形式大于实质。

此时夫妻要学会打破常规,如改变固定的时间和地点。如果每个周都有两次性爱,但是只是例行公事的话,对感情没有什么好处。完美性爱需要创新,尝试新的性爱技巧,会为性生活注入新鲜活力。

1、每年几次:当心性欲低下

每年几次,只能说明夫妻一方或双方的性欲过于低下了。此时性欲低可能是最主要的原因。实际上,大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多,如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题,因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实,无论男女,出现性欲降低都应该直面现实,及时求医。

2、每月1次:感情是否不够和谐

当夫妻性爱每月才1次时,双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。专家指出,此时很可能是一方的身体或感情出了问题,但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题,如妻子在性爱方面作出更大努力,丈夫愿意降低自己的性爱要求等。

3、每晚一次:有点精力过人

每晚一次?赞叹你的过人精力,但千万别“为了性爱而性爱”,忽略了情感。性学家建议,在最近一个月的时间里,关注自己性爱的时间和次数,并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适,争取让身心两方面都得到满足。

4、一夜N次郎:当心纵欲过度 

有些人性欲过于旺盛,常常被叫做“一夜N次郎”,这样的性爱频率就有点过于频繁了,毕竟性爱也是个体力劳动,夜夜笙歌固然美好,也要稍微节制一些,防止自己的身体吃不消。

5、每周2次:大多数人的频率

如果两人都接受这个频率,那么不用过于担心。对一些夫妻的性生活而言,质量胜过数量。尤其是40岁后,一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系,提高亲密度,性爱自然水到渠成。

6、最理想的性爱频率

夫妻最理想的频率是夫妻双方在性爱方面达成一致。而且对于不同的夫妻,其年龄、身体状况、生活压力等诸多方面存在差异,所以标准性生活频率也是不同的。在夫妻感觉性生活得到满足的前提下,身体不感觉到疲累,就是适合你们的性频率。

十、1001问夫妻性生活不和谐的诱因

\

1、前戏 VS 后戏

大多数女人都陶醉于前戏,而男性总是容易不耐烦,草草了事,丈夫的准备功夫是否做足,对妻子全情投入有着必然联系,除前戏外,后戏同样是女性重视的一部分之一,当性生活结束后,丈夫倒头入睡,会让多少女性坏了兴致,直接影响下次的性生活质量。

2、例行 VS 激情

对待性生活,只是例行公事,毫无激情可言,只是为了维系彼此关系,那么,这样的婚姻岂止乏味可以形容,对待这个问题双方一定要有共识,高度的配合才是最完美的。

3、质量 VS 数量

性生活的质量是衡量其是否合格的标准,但是,现实中总有太多的人为因素影响各自的满意程度,生理期的来到、危险期时无法完全投入,而且,多数女性对待性生活,都是较为含蓄的。

4、避孕 VS 怀孕

夫妻双言总是达不到共识,一方要想要等到想事业有成才要孩子,而另一边却想要早些生儿育女,避孕和怀孕,问题介于夫妻双方关系之中,时间一长,难免会出现矛盾。毕竟,有着共同人生目标的夫妻并不多见,总会有一方需要牺牲的更多。

5、同时达到性高潮才是和谐的性生活

多数夫妻都会希望双方同时高潮,认为这样可以满足感,但尤其男女身体差异,很少会同时达到高潮,而且男性在高潮后,再反复进行,会出现不应期,在射精后的短时间内不可再次性行为,而女性可通常连续性生活,而获得高潮,因此,最理想的状态是女性先高潮,男性随后。其实,只要双方在心理上得到满足,双方感情增进,即使女性不能高潮,也不失为和谐性生活。

6、男性生殖器官越大越好

可以说所有的夫妻都认为男性的性器官越大越好,尽管女性的阴道可容纳一个新生儿的大小,包容性极大,但在性生活方面,却并不如此,过大的异物进入阴道,会造成女性局部疼痛,影响性感受,而男性生殖器官正常大小者,则不会有此种情况出现。

7、性生活时间越长越好

绝大多数人都会认为性生活时间越长,性快感就会更强,而其满意度也会有所提高,然而,这是一种误区。性生活时间太多,容易引起双的反感,而且,性器官长时间处于充血状态,容易诱发炎症,而且女性阴道分泌物有限,可渐渐从湿润转向干涩,也会影响其感受,因此,时间长短应根据双方的共同需要,满足精神和肉体的感受才是质量合格的标准。

十一、1001问夫妻性生活保鲜经

\

和谐、融洽的性生活是维持良好夫妇关系的重要因素。现在两性观念逐渐改变,人们除追求物质生活的高水准之外,对夫妇间性生活的质和量的要求也愈来愈高。而性生活的质和量涉及许多方面因素,比如,夫妇之间关系是否和谐,夫妇各自心理和生理状态如何,各自在家庭中所处地位(包括经济收入)如何,等等。那么,夫妻性生活面临哪些问题?如何提高性生活的质和量?如何让性生活保鲜、让夫妻性关系长久地保持和谐呢?

1、夫妻性生活面临的挑战

随着结婚年限增加,结婚以前那种对性生活的冲动、向往、渴望渐渐“降温”。对男性来说,要为了维持整个家庭运转而取得经济收入,为此要处理好人脉、关系等。就家庭负担而言,丈夫一般比妻子大。另一方面,随着年龄增加,男性体内性激素水平亦逐年递减。作者曾经做过此方面的研究,发现随着年龄的增加,男性血清中的双氢睾酮、游离睾酮逐年递减(这是国内唯一的有关此项的研究)。而性激素水平下降,会在一定程度上影响到性功能。

性生活中男性面临的挑战更大。假如他在某一次性生活时发生勃起不坚、早泄等,未能满足配偶,便会在下次性生活中表现得忧心忡忡,有畏惧心理和潜在的焦虑,性欲也随之会下降,可出现有意回避性活动的倾向。如果处理不当,就会导致性生活不和谐。

2、丈夫的性生活保鲜经

首先,丈夫要理解妻子有“性的权力”。性生活是夫妇双方共同拥有的一种“权力”,不管哪一方,都有配合对方的义务,也有从中获得性满足的权利。另据研究,三十岁后女性的性要求呈逐步上升趋势。实际上,大多数女性都会有性要求,需要性爱,渴求性生活。

其次,为夫妻性生活留点时间。不少男性为了赚钱、搞好职场上的人际关系,经常很晚回家,或者回家除了吃饭就是睡觉,而忽略了自己作为丈夫的角色。忽视了夫妻情感交流,夫妻间性爱活动也减少,甚至消失。这是不合理的。就算工作再忙,也要留一些精力和时间给爱情。相信即使再忙的人,还是有时间与妻子“温存”的,比如,可以把次要的应酬推掉。

另外,要建立起对性能力的自信心。虽然说随着年龄增加,性激素水平下降,性功能亦呈缓慢下降趋势,但是年龄增加意味着生活经验的丰富和心理的成熟。两者抵消下来,自己总体的性能力并不会下降多少。在性生活方式上,要掌握一些技巧,学会适当变通。比如,妻子需要性爱时,自己感觉有点累,这种情况下,可提出由妻子来主导此次性生活。可让妻子采取女性上位的性姿势,而自己处于配合状态。这样既可以减轻精神、体力负担,又可以获得性满足。

3、妻子的性生活保鲜经

首先,应该理解丈夫的难处。当丈夫在职场失意、家庭收支较紧张,或者由于其他原因产生精神压力、焦虑情绪时,可能并不想“温存”。如果暗示或迫使丈夫过性生活,他可能会感到不满、愤怒,并且会逃避性生活。千万不要为此误解他,以为他不愿与自己过性生活,甚至过度猜疑。原文地址:http://www.yi2.net/article/201701/13481.html

其次,配偶应该给丈夫更多关爱。性生活未感到满意,或者性生活未能成功时,多给他一点安慰。性生活前多给予他鼓励,以消除上次性生活未成功或未“达标”给他留下的心理阴影。

此外,妻子要学会“管住嘴”。不该说话的时候就必须管住自己。比如,丈夫在性生活中“表现不佳”,或者自己对性生活不满意,此时千万不可冷嘲热讽,在不恰当的时间说出不应该说的话,那样对丈夫的打击很大,反而会影响以后的性生活,甚至损害夫妻关系。

最后,为丈夫分担一些生活方面的任务,给他减负。当丈夫精力不足或身体欠佳时,亦要替他着想,努力克制一下自己。同时,需主动关心、体贴丈夫。相信妻子的爱能打动丈夫,增进夫妻感情,最终有利于性和谐。

十二、1001问夫妻性生活如何轻松又省力

\

如今,随着社会的进步与文明,以及人们生活质量的提高,越来越多的人开始意识到,性生活对中老年人的健康十分重要。现代性学与医学研究也证明,中老年人若没有规律的性生活,则会导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降,雄性和雌性激素分泌减少,加速衰老。

性生活还能扩张血管,促进血液循环,使肌肉和关节富有弹性。而长期性压抑,会使身体免疫功能下降,出现焦虑、紧张、抑郁等。因此,中老年人切不可忽视夫妻之间的性生活。

但衰老是人体的自然规律。随着年龄的增长,性生活对中老年人来说,也是个较大的体力、精力消耗。因此,如何有美好的性生活而又不至于让身体感到疲劳,就成了许多中老年人关心的问题。

性学专家认为,中老年夫妻要想有美好的性生活而又不至于让身体感到疲劳

1、要选择合适的体位

体位虽然有很多种,但最轻松、最省力的莫过于侧卧位。侧卧式最大的优势,就是双方都可卧床,这样感觉轻松自在,还方便双方“窃窃私语”。

2、动作要慢

中老年人性生活动作若过快,可能会出现体力不支,从而造成性生活的“半途而废”,甚至诱发眩晕、心慌等。另外,中老年人的性欲主要是接触欲,因此应以爱抚为主,更要强调缓慢而充分的前戏,而不是尽快“入戏”。

3、有规律

中老年人在身体条件允许的情况下,尽量不要长期无性,否则易造成性功能减退,导致心理压抑、情绪烦躁等。但老年人也不能纵欲,具体次数因人而异,只要性欲是自然激起的,性生活全过程是自然完成的,事后不影响睡眠及次日的精神状态,就属于正常。

如果夫妻性生活之后感到疲劳、精神不振,甚至腰酸腿软的话,即使是一周或更多时间一次也是过度了。过度纵欲,对中老年人身体会有伤害。

再有,频率当以“合拍”为最佳。就像吃饭一样,并不是吃得越辣越好,或者吃得越不辣越好,而是夫妻俩的口味越相近越好。如果夫妻之间的性欲非常合拍,双方都能够恰到好处的满足对方的需要,这是最好的组合。

如果一方的要求过高,使得另一方感到精疲力竭而压力重重,或者一方的欲望过于低下,使得另一方总是得不到满足,都是不匹配的。只有当双方的频率较为一致,而每一次的质量都相对较高时,才最有利于双方情感的增长。

另外,性生活过后平躺静卧一会儿,也会减轻身体的疲劳感。从现代医学的角度看,对中老年男性来说,性生活后平躺,可以尽快缓解睾丸充血。心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置,有利于睾丸静脉回流通畅,避免睾丸静脉曲张,促进其功能迅速恢复。

性生活时血管收缩会减少脑部供血,造成脑细胞暂时性缺氧,身体感觉疲乏,平躺则能促进脑部血液回流,恢复大脑供氧,消除疲乏感。性生活后夫妻静躺,互相按摩,既有助于调节局部血液运行,也能加深感情,促进性和谐。

平躺一会儿后,可以冲个温水澡,温水能刺激血管扩张,促进血液循环和新陈代谢,加速代谢产物的排出,改善神经肌肉的营养;还能刺激副交感神经,放松情绪,消除性生活时的紧张。

十三、1001问夫妻性生活男女看待情趣用具的区别

\

那夫妻关系中女人比较认同这个,男人觉得没必要,男人觉得用这个是对男人性能力的否定,那这样就会产生夫妻矛盾,女人如何告诉男人我想用情趣玩具呢?小编觉得女人首先要肯定男人的能力,然后告诉他情趣玩具只是让房事质量更高,给男人吃个定心丸。

其实男人应该是更多的能接受情趣玩具,毕竟男人对于性爱比女人来的强,有时候女人不想要的时候,男人就可以用这个来解决生理需求,但是不理解的女人会觉得男人是不是不爱我了,为什么情愿要一个冷冰冰的玩具也不要我这个身体呢?

所以男人也要安抚好女人,男人要好好的与女人沟通,男人要注意的是女人在性方面比较在乎感情和感受的,所以沟通的时候往这方面施展。

总之如何能改善夫妻关系,如何能提高夫妻爱爱质量,用什么方法都可以,关键在于夫妻二人都要接受,不能一个人一意孤行,这样就达不到发展良性的夫妻关系的目的。

十四、1001问夫妻性生活视频

总结:毕竟我国还是一个非常传统的国家,尤其是对于女性来讲,如果再大庭广众之下谈论性的话,难免会引起很多的非议,但是作为现代化的人群,也应该对这种东西有一个正面的认识,起码得在对于性伴侣以及性生活的选择上也可以有一个更加积极的认识。

1 2 3
关于两性奥秘的文章
猜你感兴趣
  • 地球
  • 宇宙
  • 灵异
  • 奇闻
  • 历史