有人调侃称假如塞斯-麦克法兰会再主持一次奥斯卡并再唱一次那首名垂青史的超贱开场曲“我们看过你的胸部”的话，克里斯-埃文斯的名字必须出现在歌词里。因为这位当红炸子鸡无论出现在哪部电影里都只有两种状态：把自己脱光和准备把自己脱光。
对制片方来说，这叫天生丽质难自弃，既然身材如此完美，为何不拿出来秀一秀呢？于是在《床伴逐个数》里克里斯-埃文斯打个篮球都不忘脱衣服，在《神奇四侠》里洗完澡不穿衣直接用火烘干。但对克里斯-埃文斯来说，这其实很痛苦，他倒并不排斥秀自己的完美肌肉，痛苦之处在于想要保持这样的完美身材，真的很难。
在拍摄《美国队长》时尤其如此，在影片中克里斯-埃文斯扮演的斯蒂芬-罗杰斯身材瘦弱甚至达不到参军的标准，但在注射了超级士兵血清后拥有了人类可能拥有的最完美躯体。为了展现出差异，克里斯-埃文斯原本打算疯狂减肥再增重，但在与训练师沟通后他立即明白了这是不可能的——在拍摄《美国队长》之前，克里斯-埃文斯的身材已经足够健美了，但距离“美国队长”级别，却还远得很。
接下来便是一段地狱般的难熬的时光，克里斯-埃文斯每天都必须锻炼两小时，强度令人难以想象。“我非常喜欢运动，也经常健身，但这次真是令人崩溃，我练到都快吐了，而我的新陈代谢本来就很快，这是更令人烦躁的，有时候我已经明明吃饱了，连看着一块肌肉都想吐，但你必须汲取蛋白质，所以你必须吃。”克里斯-埃文斯说，“我当时只觉得我恨这部电影，我恨那个教练，我唯一想做的事情就是回家睡上一星期。”
更令人发指的是，为了能在银幕上展示最好的肌肉状态，克里斯-埃文斯每拍一个镜头前都必须进行大量运动，比如说连续400个俯卧撑。“当健身是一种爱好时你会很享受。”克里斯-埃文斯总结，“但如果变成一种工作，那就是纯粹的遭罪了。”
克里斯-埃文斯从小好动，就像所有精力旺盛的男孩一样惹过不少祸，为了让他收敛心性，他父母曾试图让他去学舞蹈以培养他的性格，但克里斯-埃文斯对舞蹈并没有太大兴趣，中学时他曾是橄榄球校队的一员，篮球打得也很好，运动天赋非常出色，无论什么运动都能以最快速度上手，当然也曾因此吃过不少苦头，受过几次伤，但他乐此不疲。
进入影视圈后，由于角色需要，克里斯-埃文斯还专门学习过空手道、拳击、柔术以及多种中国武术训练。“他在这方面的天赋的确令人惊叹，而且你看得出来他的热情。”《美国队长2》导演乔-罗素是个中国武术迷，“虽然我们只是为了几个镜头，但他可以花费几个月的时间去学习。” 克里斯-埃文斯承认其实这种训练并不好受，“但你要知道美国队长不会飞也不会发射火球，他就像普通人一样拳打脚踢，所以想要让他看起来更加真实可信，就必须掌握一些特别的格斗技巧。”
