大家都知道，竞技体育是一种充满了汗水与拼搏的运动，运动员们在职业生涯为了追求更快、更高、更强，肯定要玩命般的训练，因为训练量大，所以运动员们普遍肌肉发达、身材完美。但退役后呢？
退役后，饭量、营养等肯定还和当初一样，运动量肯定就下来了，这样的后果就是身材的走型、发福，这一点小巨人姚明退役前后就是个很好的例子。
可姚明毕竟是个男人，壮点无所谓，但是女运动员们可就不行了，尤其是体操运动员，当初小巧可人、精灵般的身材、面孔，退役后发胖、走型，怎能不令人痛心呢？
就像当初身材如燕子般的程菲，退役后因伤病、药物作用等原因，胖了很多，很让大家心疼；再如北京奥运会体操冠军江钰源，当年也是身材玲珑、面容姣好，没想到退役后也没逃过发胖的命运。
那么，体操女运动员们，退役后有身材保持的比较好的吗？
肯定有，代表人物就是刘璇。
璇美人当运动员时，就是身材好、长得俊，没想到过了这么多年，还是风华不减当年，先在在影视界混的也不错。刘璇靠什么保持住身材的呢？
主要是饮食，一是控制饮食量，据说她对自己要求很严格，家里面从门口到浴室卧室全部有体重计，严控体重；二是食疗法，节食并不是不敢吃，据刘璇夫妇爆料，他们都很钟爱美食，通过合理的搭配食谱来保持身材。
最后，笔者想说的是，不只是明星、运动员，我们普通人也要注重饮食、适当运动，毕竟谁也不想，到了中年成为一个臃肿的大叔或油腻的大妈。
2013年9月孩子选进山东铁人三项队，(我是不支持的)，1一进队就骑最烂的车子，达不到要求女教练王毅就骂滚，张教练让孩子一人和大龄队员一起训练，说是实验为借口，小腿骨折未好，打了封闭针去睢县比赛，还要按照教练的命令帮助教练张奇的干儿夺冠，他骑最好的车子，2015威海赛为让他夺冠，孩子没违规裁判竟让重跑，2016年又以孩子18周岁符合国际惯例让参加全程，比赛那天才18周岁，比孩子大的队员还在半程赛，教练张奇干儿等队员以那几场赛达到领导马亮所说的转正标准，安排工作，以量大为主的不科学训练，几个队员尿血，心脏出现问题，孩子也持续发烧，他们能准假休息，对孩子仍以辱骂的方式强迫再去训练，现在不能强度训练说自认倒霉，他们是省级教练，有心率表，知道量大运动对心脏有危害是在杀人抱复，2孩子在队里成绩在队里最好却不能转正，第一个选入国家队集训，训练后的放松按摩几乎没有孩子，3孩孑外姥家和体校主仼家有仇恨，武主仼她她于省队领导马亮关系蜜切，我送的礼最少，“整人，实验"的事只有日本的731集中营岀现，可是在今天的山东济南出现了，上找没人理，训练中心成了一些人的摇钱树，
刘璇可能有些人不太了解，她是一位退役的运动员，但是现在她的身材仍然很靓丽，那是因为她迷上了练瑜伽。
刘璇身材并不好啊，腿又短又粗。
家里都是称
人家有钱
