拿我爱人来说吧，结婚前她为了可以穿美美的婚纱，开始了减肥。当时她的训练强度很大，我以为她坚持不下来，最后她成了婚礼上最美的人。
那段时间，她早上六点钟起床，慢跑一小时。然后早餐是简单的面包牛奶，午餐是她自己做的减肥套餐，我吃过一次，真的没有一点荤腥。晚上下班以后在健身房进行两小时的有氧训练。晚上基本上不吃啥东西，就是一些坚果，睡前再来一杯牛奶。
这样的日子她坚持了大概两个月吧，瘦了好像不到20斤。那段时间我终于见识到了女生为美丽可以付出多少努力。
俗话说得好：“五月不减肥，六月徒伤悲”。
作为公众人物更是这样，他们可能为了保持身材做到极致，节食、瑜伽、健身等。
作为普通女生，就比如我吧！我是一个很喜欢吃的人，尤其是甜食，但是每次一看到我的小肚子我就会恨自己不争气。
于是下定决心减肥：
1、晚上绝对不吃饭，在很饿的情况下也只会吃一些麦片，超过8点之后绝对不进食。
2、运动，我会在7-8点钟慢跑30分钟，每天坚持！
后来成了习惯，不管旁边的人再怎么引诱我，我自岿然不动。
我整天嚷嚷着减肥但是从来没有成功过，主要原因就是管不住自己的嘴，其实也就是自律性太差，但是我有很多女同学都特别自律，说自己晚上不吃饭就真的不吃，而且能坚持好几个月，而每次我只要一想到晚上不吃饭就很痛苦，真的不知道她们是怎么做到的，我还有一个女同学一个月减了十五斤，因为她每天吃的都是黄瓜番茄苹果之类的蔬菜水果，一个月几乎没有吃过面食，所以最后她减肥成功了，女生有时候为了变美真的是付出了很大的代价。
没有一个女生会不希望自己拥有一副傲人身材的。我的姐姐当初130多斤一个胖子，后来为了减肥保持身材戒掉炖排骨，鲜肉月饼这些当初她很爱吃的食物。
每天都按时锻炼，吃的方面也能做到低盐低脂，虽然不是白水煮菜但也差不多了。在我看来没有了美食的乐趣，但她还能坚持下去，现在已拥有马甲线了，真的超级自律！
女生们想要减肥的决心没有最大，只有更大。
上大学的时候认识一个学生会的学姐。那个身材真的是女神级别的，是那种走在大街上回赚足回头率的人。
她和我们说过她保持身材的秘籍就是少吃多运动，她已经三年没有喝过一口碳酸饮料。泡面也是好久都没有碰过，每天晚饭只吃水果蔬菜，每周一定要去健身房三到四次。
好多女生为了减肥付出的代价还是很大的，因为现代社会以瘦为美，我曾经见过一个120斤的女生，按说他这个体重就不算重了，但是他为了更瘦更好看，她每天坚持吃少量的饭，曾经达到过50多斤，一眼看去满身的都是骨头，看到它你就可以想到他为了减肥有多自律。
