看过一张图,甄子丹的胸肌比李明显许多。如果说李的胸肌形状接近“方形”那么他的则接近“圆形”。但背阔肌明显可以看出是不如李的。李小龙和甄子丹二人身高相近,从官方资料上比较来看,二人的体重要相差二十斤左右,那么这二十斤都去了哪?很明显就多在肌肉的围度和体脂上了。所以经过比较可以看出李小龙的肌肉更加偏向于“速度型肌肉”,而甄子丹的肌肉则更加偏向于“力量型肌肉”。速度型肌肉拥有更加快速的动作与爆发力,而力量型肌肉则具备了更强的抗击打能力和更大的绝对力量。以我个人审美的话还是更喜欢李小龙的,感觉很紧实。
我觉得是李小龙的,抛开一切专业术语,就用普通人的角度去看,你最大的感受是什么?没错,就是“紧”。你没有触摸就会感觉到他浑身上下都是硬的。李本身很瘦,瘦人长胖比胖人变瘦要困难,有些人天生就是吃多少也不胖的类型。那么李在不去改变体重情况下,可以说练出了在这个体重下近乎于最完美的肌肉。甄子丹的肌肉虽然也挺好但是还是不如李小龙的好看。
应该是甄子丹的更漂亮,因为看起来更真实,李小龙的肌肉漂亮得过于完美,反而不真实,为保持肌肉,摄入过量蛋白质(生肉和生鸡蛋),体脂含量过低,还需要靠电击维持,电击产生的痉挛又要靠药物缓解,这种身材漂亮,但不健康,所以只有他一个人成功了,无法复制。甄子丹肌肉靠的是科学锻炼,手段适合大众,也更健康,多说无益,看寿命就明白了
李小龙体脂很低,线条很清晰,但是围度太小,看上去肌肉很结实,但是也比较干瘦。
甄子丹体脂比李小龙高,线条没李小龙清晰,但肌肉比较饱满,肌肉围度比较大,看上去肌肉比较发达。
从健美角度来讲,甄子丹的肌肉要好一些。
甄子丹大约166,70公斤左右。李小龙大约168-169,60公斤左右。
两人对肌肉训练的出发点并不相同,这也许是上世纪70年代和当今对健身的一种态度吧。李小龙的肌肉属于那种爆发型的肌肉。而甄子丹的肌肉则属于那种力量型肌肉。如果说美观的话,我更喜欢甄子丹的,虽然它的体脂率比李小龙要高。
以我的眼光来说比较喜欢甄子丹的,甄子丹的肌肉看起来很健康有力量,李小龙后期身体一直不好,肌肉一定程度的微缩,去看纪录片就知道了,他的功夫来自于苦练,身体条件其实很差,小时候是个药罐子。