在具惠善离婚后的露面中，我们可以看到具惠善的身材明显发福，好像没有了之前的清纯形象，像是苍老了很多。而我身边的一个朋友也是在离婚之后变得苍老憔悴，很久都走不出来，好像是离婚也把自己的灵魂带走了一样，整个人的生活也没有了精神，像是一朵要干瘪的花朵一样。
首先，找到倾诉的出口。
离婚是我们每个人都不愿意看到的结果，我们都想自己的婚姻生活是美满幸福的，但是自己一旦离婚之后都会受到打击，所以不要一个人憋在心里，要找到一个倾诉的出口。无论是向自己的家人，还是自己的朋友都要把自己憋在内心的情绪发泄出来。
其次，找到心灵的寄托。
即使离婚，也要相信自己的人生中会出现那个把自己放在手心中的人，在等待那个人出现的时候，我们可以选择来提升自己，让自己学习一项新的技能，或者让自己开始一个新的挑战，当自己越来越强大的时候，我们会发现自己的心灵找到了依靠，我们自己也是坚不可摧的。
再次，找到生活的希望。
即使离婚了，我们的生活还是有希望的，太阳每天都会重新升起来，而且阳光对于我们每个人都是公平的，你得到的阳光一点都不会少。这个世界值得你去探索的地方有很多，不要把自己的情绪始终停留在一段不值得留恋的感情上面。只要你重新拾起自己的勇气，你依然是个意气风发的强者。
其实离婚虽然是我们每个人都不想面对的局面，但是一旦婚姻生活中出现了不可调和的矛盾只能以离婚收场的时候，我们都要勇敢积极地面对，不要失去对于生活的希望，而是要昂着头迎接自己新的生活。
有事业心的女生离婚以后就可以全身心的投入到工作中了，既然已经离婚那就说明是没有感情了的，那么接下来需要做的就是调整好自己的状态，有工作的就投入到工作中，没工作的就找工作，走出去多接触人，慢慢的自己就会认识到世界很大，还有很多美好的东西在，比如某些旅游胜地的美景和美食，都是值得期待的，而且在这其中，还有可能会遇到新的恋情，过去的就让它过去，继续往前走就好了。
离婚后就应该迅速的走出阴影。可以转移注意力，听自己喜欢听的歌，看自己喜欢看的电视节目。久而久之就能够使自己快乐起来。让自己的心态变得好起来。
不要去缅怀过去的感情，搬家或者旅行，多和朋友一起出去玩，重新回到自己的社交圈，和父母保持好关系，这些方法都有助于调整自己。
1.可以去旅个游，换一个环境，换一种心情，感受大自然的美丽，也重新焕发出自己的魅力；2.全身心的投入到自己喜欢的工作中。
女人离婚之后调整心态最好的办法就是让自己的心不再那么痛苦，可以做一些自己喜欢的事情，让心情慢慢的好起来。
