其他的抛开不说，身材管理杨幂真的不得不让人福气，晒出来的吃的都是非常素的，且日常也会花时间去锻炼自己，这点真的应该让天仙姐姐也学学...杨幂真的一直都保持非常好的身材给观众的。女明星对自身的要求就是会比普通女性对自己的要求还要高很多倍，她们在瘦的同时还能够保持让人有肉感，瘦而不柴，这不仅仅是要依靠少吃多健身才能够锻炼出来的，最重要的是要日复一日的坚持！克制自己。想想都觉得非常有难度啊，世间上有那么多美味的食物，能够忍者不吃，这点毅力真的是让人服气的。
杨幂吃的东西都是少脂肪没有高热量但是又能够满足身体营养所需的，像蔬菜沙拉、鸡胸肉、无糖酸奶这些都是她每日会吃的。我们平常人会觉得这玩意我们也能够吃啊，但是要知道，人家那是一天可能就吃这一顿，其余时间要么工作拍戏，要么就混在健身房里，这我们能做到吗？肯定不能...可怕的是杨幂还是每天都这么吃法，真的就像是吃草一样啊。
除了在饮食方面控制自己以外，杨幂每周都会固定至少四次的健身时间，让自己瘦的同时还能够有肌肉。减肥其实不难，只要把自身脂肪减下去就完事了，但是要增肌的话那是非常有难度的啊。特别是马甲线，你单纯的靠运动是不行的，还要专门针对腹部去锻炼，总之就是很折磨人的了。
想一想杨幂平常要拍戏、拍广告、走通告、到处飞来飞去，已经是很累人的一个状态了，但是她依旧能够在这种状态下坚持的去管理自己的身材，这种精神真的是很值得人佩服的。这也大概就是我们普通人跟女明星之间的差距吧...知道要减肥但就是拿不出实际行动出来。
杨幂曾经自爆她自己那么瘦的原因，是因为工作太累，他说自己一天工作要超过15个小时，吃的东西压根就不够消耗，是吃不胖的体质。平时还有在运动，所以身材保持的很好
杨幂平时很注意起居饮食，多吃水果蔬菜、五谷杂粮，尽量少吃肉类食品，脂肪含量较高的绝不吃，不喝糖份高的饮料。她有专业的营养师指导她饮食。她工作再忙也定期去健身。
瘦到44千克还是有马甲线，杨幂管理自己的身材非常有毅力，不是一般人可以比的。为了保持好身材，可以严格控制饮食，即使在自己最喜爱的食物面前也不妥协。
杨幂是一个非常自律的人，他是不允许自己的体重有丝毫的变化的，并且对自己的要求也非常的严格，他会严格地管住自己的食欲，并且在日常生活中不断的锻炼
杨幂曾经吃面包，一口面包嚼了32下才咽下去，而且经常做瑜伽运动，在保持身材方面，杨幂一直对自己够狠，为了保持身材，再想吃的东西都不吃。
