陈赫之所以能够在《奔跑吧》成为固定成员足以说明他并不是靠亲戚上位，而是有他的才能。陈赫虽然在跑男里片酬排不进前三，但是他的人气绝对已经进入前三。陈赫在跑男誉为“搞笑担当”一档综艺节目最重要的当然就是开心快乐，而陈赫就是这档节目的关键人物。也许前几季你们看的是邓超、baby、王宝强、鹿晗等。那么这一季的焦点就是陆地夫妇，陆地夫妇的热点一直在攀升，这一季把他们俩抄上了热门，可是节目效果并不好。反而陈赫却是最亮眼的，最近一期跑男也验证了为什么陈赫在这一季是最亮眼的。和热巴第一次组合就把9期表现欠佳的热巴给带火了，热巴的各种梗陈赫也都接住了，可见陈赫的实力还没有全部发挥。
在《向往的生活》中，有一期是陈赫参加的，当时那一期他从一开始一直不想干活到后来抢着干活，让很多人都觉得很有趣，但实际上，陈赫之前拒绝干活是因为之前他参加节目一直到凌晨5点，然后驱车参加节目，他完全没有休息，所以很累，不能干活，但是不干活就没有节目看点了，怎么办？陈赫自己给自己加了戏，也就是后来的拒绝干活，强调自己腰疼、紫外线过敏，而就是这样，那期节目好评非常高，其中就是陈赫自己给自己加了戏。所以分析看来，陈赫就是天生有综艺感的人，这样的参加综艺就是带着满满的笑点。
加戏还有一点就是知道怎么在同样的镜头面前让自己更有看点。比如上周那期，陈赫在撕名牌环节中第一个被撕掉，而被撕掉的人要接受没有镜头的惩罚，还得自己头戴摄像机拍摄。这个时候怎么办呢，录节目不就是为了镜头多吗？陈赫的第一反应居然是去找了面镜子，然后“丧心病狂”地对着镜子夸自己帅是天才，而这样一来他本来会很少的镜头居然也会很有笑点，让人印象深刻。
实力搞笑派，给自己贴上吃货、胖、懒、贱的标签，这些往往都是节目效果需要的，是一个节目的亮点，很容易发现陈赫去过的《向往的生活》那一期节目看点几乎被这个“最懒”的人承包了。一场喜剧里面总要有人跳小丑，陈赫就会主动去做那些别人做不到的、要甩掉偶像包袱的事情，而这些不就是综艺节目所需要的吗？自带标签、会接梗、没包袱，陈赫的综艺感的确是很厉害。
陈赫在综艺中还很会照顾女生，这非常博人好感。比如之前陈赫和两位女生组队，分别是团队成员迪丽热巴，和嘉宾林依晨。一般来说，在竞技类综艺节目里，一个男成员带两个女成员是不具备太大赢面的，陈赫心里很明了，所以从一开始他就强调自己这队“玩得开心最重要”，以此减轻自己和队友的压力，不管每个环节的结果怎样，他都会说“很棒”、“非常棒”。
大家对于陈赫的认识应该大部分都是《爱情公寓》里来的。里面他是什么形象？贱贱的、承包笑点的，没有所谓偶像的包袱。曾经的“好男人就是我，我就是曾小贤”多么经典。所以他在综艺中也是这样的一个表现，贱贱的，而且哪怕受到欺压也不敢反抗战斗力特别弱，所以总是充满笑点。
