讲一个我印象深刻的例子，拜托了冰箱有一集张歆艺是嘉宾，说起自己的婚史，说自己离婚之后她爸说她已经是个离过婚的女人了，大致意思说她已经掉价了之类的，让她找对象别太挑了。这时候何老师接过来说：其实你父亲的意思是不想让你错过本该属于你的幸福。我当时对何老师肃然起敬，我觉得这句话接的太好了，把她爸原本是对离婚女人的偏见巧妙地转化了，既表达了态度又给她爸留了余地，反应又快情商又高。
胡歌、霍建华共同出席一次颁奖典礼。主办方为了制造话题，于是将两人安排坐在一起。是胡不是霍，这个梗大家都懂的。和何炅搭档的女主持谢依霖自然问起胡霍两人究竟有没有绯闻，不过两人尴尬掩饰过去了。此时，何炅立马在台上解围道：“两位都是靠作品征服大家的，所以一个《琅琊榜》，一个《花千骨》，隔空在飙演技，我觉得你不要聊什么绯闻，飙飙演技好不好。”
18年芒果台的元宵晚会乔杉表演了个节目之后到了抽奖环节 ，何老师、 吴昕和乔杉一起， 抽奖就是打一个观众的电话一番互动之后把礼物给这个观众 。接通电话后乔杉搭话 ，介绍自己， 但观众显然当时没有在看节目 ，也不认识乔杉 场面一度很尴尬， 于是紧接着何老师接过话说：这里是湖南卫视元宵喜乐会， 我是何炅， 我作证刚刚这个人真的是乔杉。
《向往的生活》中陈赫来了之后基本没做什么，黄磊让他摘玉米，他说自己紫外线过敏，让他劈柴，他说自己腰不好。后来他就说自己要去睡觉了。大家到这心里肯定是有不满的，都有点反感觉得他有点摆架子，来参真人秀，什么都不做？然后何炅就问他”昨天晚上拍戏到几点？“一句话可以说给双方都有一个很好的台阶下了，也让观众们放下了反感的心。
这我觉得不是情商高的问题，是内心的善良的力量，千帆过尽仍旧相信世界充满爱，是装不出来的平和。在《向往的生活》里面，于文文加菜的时候会帮她兜着衣袖，并且是无意识的。这种无意识的善良最为致命好吗?我现在每每要生气的时候就想想他，然后会平静下来。希望我也可以变成那种无意识就对世界和周围散发的善意的人。
一次颁奖礼上，开奖嘉宾手上的平板电脑突然黑屏，何老师立刻跑上去送台本，说:“我们有最新的高科技，也有最原始的手段。”
还有一次录大本营，啊啊啊啊科学实验站，感受非牛顿流体，最后何老师带的队输了，要集体站在池子里沉到池底。在下沉的过程中，何老师说:“我们就是要脚踏实地地为大家带来更好的节目。”
