我觉得针对娱乐圈自律性最强的是男有钟汉良，女有韩雪。
我们大家都知道韩雪是出生在一个军人家庭，所以从小就对自己有非常严格的规定，以至于在韩雪进入娱乐圈之后还一直保持着这种超强自律的生活方式。
曾经韩雪在学英语期间，每天除了在片场拍戏，空余时间就是自己在那学英语，有一次她和何老师在上完节目之后，本来是要一起去吃饭的，但是这时候韩雪却拒绝了，原因是因为自己的作业还没有上交，这里韩雪指的作业就是自己每天晚上的英语作业，不管自己再忙有再多的事情，韩雪都会准时完成，这也足以见得韩雪的自律能力真的非常强大。
继韩雪之后钟汉良的自律的生活方式也是惊呆了众人，大家最初对钟汉良最熟悉的就是他和唐嫣主演的电视剧《何以笙箫默》中的精彩表现，那时候钟汉良饰演的何以琛真的俘获了不少小迷妹的心，本来以为男神没有家室的，谁知男神不仅早就成家，而且还有了孩子，让不少网友都非常惊讶，钟汉良真的不像已经结婚生子的人，毕竟那么帅气有活力，而且在他的脸上丝毫看不出任何岁月的痕迹。
但是钟汉良能够保持这么好的状态和他平时的生活方式也是有关系的，少有人知道钟汉良是非常喜欢运动的，而且每天早上起床有晨跑的习惯，其实这也不足为奇，在大家还在睡梦中的时候，钟汉良4点就起床晨跑了，即便是在片场拍戏的时候，钟汉良也是丝毫不耽误自己的作息规律，照样是早早起床跑步。
让他们这样自律性极强，非常坚持原则的明星在娱乐圈已经不多见了。
苗条身材和还算不错的颜值惊艳到观众的48岁的闫妮，就算是娱乐圈自律性很强的演员。为了提升颜值，让自己身材更好，闫妮改变了已经持续了四十年的饮食习惯，开始少油少盐，晚饭能不吃就不吃，进行全面瘦身……瘦身成功的闫妮确实很美，至少与她之前相比，改变是巨大的。但能够一直坚持瘦身，并且可以靠自律的习惯保持身材，闫妮也算超级厉害了。别忘了，“佟湘玉”已经48岁了。网上爆出了闫妮录制快乐大本营的照片，还上了微博的热搜。网友们也纷纷被折服了：闫妮的腿，是如此精致！腿又白右细，堪比林志玲的双腿，简直就一美人胚子。
闫妮的身材着实让人叹为观止，一分汗水，一分收获，都是成正比的，自律以及持之以恒的努力。能够在人生过半的年纪，决定自律健身瑜伽，塑身到今时今日的完美曲线。减肥阶段的她，可为是把健身项目统统练了一个遍。不忍昼夜疯狂的燃烧自己的卡路里，脑回路里一想起要塑身就来电。因为运动的多样化，所以让她狂甩了40斤肉。身形的曲线弧度都等同于模特的比例。这细胳膊细腿的完全看不出已经48岁了。皮肤的光泽度也渐渐变得更好了，真是逆生长！
刘雯也是枚超级自律的女子，身为国际名模的她，从来都不是爱时尚派对的人，平时的饮食非常健康，健身塑身也是每个礼拜的“必修课”。除了十几年如一日地保持身材，刘雯在工作态度方面也很端正，她秉承“不争不抢、不骄不躁”，坚信做好自己才会有所收获。
我觉得有很多的女明星，她们为了能够保养一个好身材，每天只吃一顿饭？所以也让大家觉得特别佩服。其实不仅仅是女明星，在娱乐圈当中有很多的男艺人对于自己的身材管理也非常严格，所以当大家在了解之后也觉得特别佩服。首先想到的是闫妮。为了提升颜值，让自己身材更好，闫妮改变了已经持续了四十年的饮食习惯，开始少油少盐，晚饭能不吃就不吃，进行全面瘦身……瘦身成功的闫妮确实很美，至少与她之前相比，改变是巨大的。但能够一直坚持瘦身，并且可以靠自律的习惯保持身材，闫妮也算超级厉害了。别忘了，“佟湘玉”已经48岁了。说到男演员保持身材，彭于晏也是这方面的“专家”。彭于晏小时候是个小胖子，体质是易发胖体质。后来瘦身成功进入娱乐圈之后，为了让自己的形象更佳，彭于晏很自律地保持身材。彭于晏曾说过自己十几年来几乎没有吃饱过，而且每天都坚持健身，这自律也是让人服气。
另一位“自律大咖”是男演员钟汉良。我第一次看钟汉良拍的戏还是很多年前的《流星花园》，很牛的是现在的钟汉良依然保持着当年的好身材，他是有多自律？据说在工作不忙的时候，钟汉良保持着早上四点半起床的习惯，晨跑、锻炼，这一坚持就是三十多年。而且，每天晨跑结束后，钟汉良都会自己做早餐，并且以清淡的蔬菜和蛋白质为主，从来不吃零食……
提到最自律的明星，马上想到钟汉良。虽然从看影视作品认识了钟汉良，很欣赏他的演技，随后又被他唱跳俱佳的才艺所吸引，但更令人敬佩的是他出众的人格魅力。他具有优良的品质，高尚的情操，良好的职业素养，低调不张扬，真诚不虚伪，性情温和，宽容大度，在纷繁复杂的演艺界，独守一份净土，他是我们爱戴的偶像，也是我们学习的榜样！
只有钟汉良，不喝酒，不抽烟，不熬夜很早起，在饮食方面很自制，平时很健康的生活。
当然是英俊潇洒帅气的男神靳东啊！靳东真正德才兼备多才多艺的稀有人才！
