孙红雷接受采访的时候说了，他变成现在这样，是有一段心路历程的。因为出道就演张艺谋的电影《我的父亲母亲》，后来火是因为电视剧，和他的黑道流氓形象的角色，但是他一直把自己往表演艺术家的路子推。无论是生活里的八卦，两个很长时间沉寂无人识的阶段，他都没改变方向。他曾是记者眼里很不配合、不好采访的明星，动不动就训记者，发火，但是最后接了综艺节目，还是从心底里把架子放下了。因为他觉得时代变化，自己再固守着原来的标准和想法不放，只会越来越脱离轨道，对演戏没有什么帮助。对这个变化，他在接受采访时甚至说过“《极限挑战》让我‘枪毙’了一个自己”。
作为一个路人，感觉在看《极限挑战》节目之前，很久没听见孙红雷的消息了。演员是一个十分被动的行业，要接受导演制片的挑选，自己还要选剧本，合适的角色并不多。孙红雷在参加节目前的角色已经被固定很久了，就是大哥硬汉一类的，我猜测他自己应该也很想转型，却苦于形象太深入人心。现在在节目中对过去的形象彻底摧毁，可谓不破不立，对这份魄力，我是敬佩的。我相信应该有很多人开始看《极限挑战》并不是冲着孙红雷去的，后面却被他给圈粉。
个人认为可以用八个字来形容：大智若愚，聪明至极。在《极限挑战》，孙红雷每次都是暴力破坏规则，节目赏玩性增加一倍，然后后面节目反过来又制定整蛊嘉宾的游戏，好看性又增加一倍。从第一期开始，孙红雷就以与荧幕形象巨大反差的可爱呆傻样迅速刷新了观众心目中的固有形象，人气前所未有的高涨，狠狠地刷了一把好感度。我相信现实生活中的孙红雷一定是有孩子气的一面，完全演是不可能那么自然的，但节目中的形象肯定也有一些演的部分。
其实作为《极限挑战》的死忠粉，我一直觉得《极限挑战》之所以这么成功，是和每个mc都的配合相处都密不可分的。但是要说里面最喜欢的人，对于我来说，肯定是孙漂亮了。虽然第三季以来，很多人在网上骂帅雷雷，说他太霸道了，老是抢人家东西，可是当初刚开始喜欢他的时候不也是因为他的霸道，不遵循节目规则吗？他一直没变，变得是观众对他的期望。其实孙红雷在《极限挑战》里真的是挺暖的，只是大家都忽略了他对人家的好。
在《极限挑战》第一季第一集播出之后，很多的记者也采访到了孙红雷，对于为什么在节目中让我们感到非常反常，他给出了回答：“我在生活中其实就是一个非常调皮，非常无厘头的人，这是我为什么来参加《极限挑战》的原因。我想让大家了解一个真实的我，这里也能释放出我的天性吧。”听到这里大家也许就明白了，人家孙红雷挺平常就是这样，也就是在平常中也比较“傻”。
其实《极限挑战》的节目播到现在，6位成员流量小生也就张艺兴一个人，没有女明星，不炒男女各种夫妇的CP，极限三精和极限三傻这些也是观众叫出来的，6个大男人，有的是老戏骨，有的都把自己逼上艺术家的方向了，还是把节目效果做得这么好，人气这么旺，口碑那么高，除了黄磊黄渤的高智商高情商做基础，孙红雷的贡献其实是最大的。
