我这个人很重视个人的主观能动性，因为我通过自我控制主观能动性让我保持一种良好的状态，不管是生活还是工作上都很积极健康，上进乐观。
从小我就这样觉得我归因于是因为我的家庭环境，氛围非常的好，爸妈从小就以身作则，待人真诚，积极向上，生活很健康。这或多或少让我从心底就树立了这样一个价值观并且在不断的践行当中。
归结下来，其实就是因为我把握住了自己的心态，我做了自己主观能动性的主人，并且调教的她非常好。
很多人生活颓废，其实我觉得大部分原因就是因为他的价值观思维补健康，以至于指引他的行动就得不到正确的方向你想方向盘都打错了，车子能开往正确的目的地吗？
所以让自己的生活积极乐观，首先需要树立一个健康积极的心态，也就是价值观时刻保持一种乐观的思维，凡事都去换位思考，宽已待人待己。
那除了在思想上保持的积极乐观之外，生活当中还有很多途径一样能起到这个效果，比如说你可以通过多阅读书籍，多去旅游多跟乐观的人待在一起，多运动锻炼，饮食规律，睡眠足够保持良好的心情，生活自然就很积极健康，然后你整个人也非常的阳光健康，给人很棒的感觉。
每个人都期待自己的生活越来越好，这是自然的。真羡慕那些生活积极、生活乐观的人生赢家啊。他们永远运筹帷幄的样子，无论是令人羡慕的自控力，还是对于生活的把控力都让人欣赏。
再反过来看看拖延症晚期的自己，怎么都觉得是抢救不过来了。不过天无绝人之路嘛，其实还是值得抢救一下的，那就是根据自己的性格特点来做计划，比如自己喜欢什么，自己的阅读习惯是什么，自己的运动习惯是什么，自己更喜欢那种工作方式等等，这些都是值得考虑的。当然有时候我们也可以选择从小的事情一点点的改变，让自己容易尝到甜头，自己自然就会喜欢做。
比如健身吧，不要一上来就告诉自己我要每天锻炼一个小时，怎样怎样，这样虽然看起来非常充实，但是目标却不容易，不如从最简单的开始，每周运动量天，每天10分钟，这样是非常容易做完的。所以完全可以不用担心，自己是不是又没有完成，于是开始愧疚，开始骂自己这么没用。
从最简单的开始，没关系的。
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现在很多人的生活都过的一塌糊涂，黑白颠倒不说，白天的时候也是浑浑噩噩。为了改变这种生活你首先就应该戒掉一些不良的习惯，比如爱抽烟，爱熬夜。这些都是对身体损伤极大的，而且是后天都无法弥补的伤害。尤其是爱熬夜，他直接使得你的黑白颠倒，白天很难打起精神，这样的生活怎么可能积极健康呢？所以戒烟，早睡从今天做起，从这根烟做起。
其次就是运动，运动可以帮助你缓解不健康的生活带来的影响，同时也会让你的身体变得更加的好。尤其是你晚上练得很累之后，倒头就可以睡着，熬夜的问题一下就解决了。而且运动之后，整个人都会变得积极开朗，不会在每天把自己都只想关在家里。
最后不要每天只做简单的两点一线的事情。多去尝试一些全新的东西，就算是简单的换一条路回家，你会发现很多不一样的东西。生活有了不一样，开会让你有探索生活的积极性。
要想拥有积极健康的生活，首先得有一个积极的心态。态度决定高度，当我们想要到达那个高度的时候就一定能达到。
积极锻炼身体是一个好的办法，体育运动是我们提倡的一种锻炼身体的好办法。不是说每天运动的量得要多大，但必须是每天都得运动。慢跑、游泳、健身、瑜伽都是锻炼身体的好的项目。
多看点好书，知识改变命运，知识使人进步，这几句话是非常正确的。知识能改变一个人，能决定一个人的生活状态，多看一些积极向上的书籍能改变我们对生活的态度。当自己的内心都想向积极的方向发展了，那么他的行动能不是积极的吗？
积极健康的生活说容易也容易，说难也难。小到一件平常的琐事，早上起床喝一杯白开水，每天吃些水果或者是多吃些蔬菜，晚上泡泡脚等都是积极健康生活的表现。如果我们能把平常做的小事干好，那么我们就一直过着积极健康的生活。
想要拥有积极健康的生活，就要拥有健康的体魄和健康的心理。
有一个健康的身体是我们所有人的愿望，身体是革命的本钱。我们应该坚持规律的作息，早睡早起身体好，坚持锻炼身体，适当的运动，跑步，散步。一日三餐要规律。多吃蔬菜水果，多吃粗粮。
好多事情，好多道理，我们都懂，可是做起来，又有多少个人能够坚持呢？也许是工作忙，也许是没时间，常常不注意自己的身体，无论在忙也要对自己好点，不要亏待了自己。
除了拥有健康的身体，还得有一颗积极向上的心，一颗阳光乐观的心，用微笑去面对生活。
在生活中培养自己的兴趣爱好，陶冶情操。时而练练书法，让心灵静一静。时而读读书，放飞自己的思维，让自己在书的海洋里遨游。时而喝点小茶，品味生活的味道。
要有勇气，有毅力去面对生活的挫折，用乐观积极的心态去迎接挑战。
我认为积极健康的生活一定离不了读书和运动。
读书让人的心灵和思想变得积极，不知道你们有没有感觉，反正我是在读书学习之后就会有一种积极乐观的态度去面对自己的生活。读书可以让我发现更美好的世界，让我感受到这个世界那温暖。你会让我对未来抱有一种期待，让我对自己的目标抱有一种决心与希望。
而运动让我的身体健康，思维清晰，让我拥有坚毅的态度，去面对生活中的困难。我从小就是一个体质比较差的孩子，然后我上大学之后就非常注重锻炼，几乎每周就要进行三次长跑，然后我的体质稍微增强了一点，所以现在我觉得我非常的热爱运动，热爱跑步，因为我觉得身体特别的重要。
如果说还有第三件事的话，那就是自律。自律是自由的前提，我觉得自律的生活更重要，你管好自己，把每个计划都实施了，才会拥有一种积极健康的生活。
