爱上一个不爱自己的人是一种负累，那是一种内心深处的疲惫。眼看着自己所爱的人就在自己眼前，却对自己视而不见，对自己的真心视作空气，对自己的付出毫不在意，时间久了，即使你再爱，你也会在一次次的失望中想到退出、远离、忘记的。只是爱一个人很容易啊，想要忘记一个人，尤其是自己一直苦苦追求却得不到的人是有很大难度的，所谓得不到的便是最好的，就是这个道理。
看一看对方给自己的伤害
爱上一个不爱自己的人，你的付出和所得绝对不会成正比的，甚至可以说你一直在付出，却从来没有获得、拥有过什么，包括对方的感情，对方的温存，甚至连对方一丝丝的感动都没有。相反的，你可能会遭遇到对方的鄙视、漠视等等这样的对待，那么，被一个自己所爱的人如此伤害，你真的觉得很幸福么？想要忘记那个不爱的人的时候，想一想对方给予你的那些伤害吧。爱一个人确实是不求任何回报，但绝对不是丧失自尊的一件事。
看淡自己的付出
想要忘记一个自己深爱、却不爱自己的人的时候确实很难，但在很大程度上来讲，这和自己的不甘心有着很大关系的。爱的久了，付出的久了，就会觉得自己很委屈，如果就此放手，自己的一片真心随风飘走了，辛辛苦苦爱了那么久，一切还是成空，所以总会觉得不甘心，如此一来，肯定会更加难以忘记了。所以一定要记得，一定要看淡自己的付出，明白自己爱过就可以了，自己的付出都是心甘情愿的，没有什么值得与不值得。
开始自己的新生活
当然了，想要快速忘记那个不爱自己的人是要有一定时间的，那是一个必须会有的过程，这个过程肯定会有痛苦相伴，但如果你从此时开始自己的新生活，你会很快速的忽略那份伤痛的，当然也会很快速的忘记那个不爱你的人了。
虽说付出与回报是相互的，付出了多少就会得到多少的回报，但是有时回报好像迷了路，在我们付出了努力过后就找不到他们了，这就让我们感觉到很无奈，很无助。
就像我们奋力的去追一个人，去爱一个人，但是爱情好像总喜欢和我们开玩笑，我们那样的去爱一个人，也许从来没有这样去爱过，去喜欢过。但是我们的努力就是不会被喜欢的人所看到，所了解，无论我们多么的努力，总是能与想象中的剧情差了那么一点。
当我们的努力一直不被喜欢的人知晓，他也就不会知道有一个这样爱他的人，也就不会注意你，更不用说喜欢你，爱你了。爱的感觉慢慢的被磨灭，喜欢的程度随着时间的流逝开始降低，我们也没有了刚开始的那么疯狂了，逐渐的，剩下的也只是两个陌生的灵魂在这熟悉的地域进行目光的对视了。
虽然不在关注对方，但是对方的影子依然还是存在于我们的心中，久久不能散去，我们又该如何是好。
有人说，想要忘掉一段感情，就要用一个新的感情来替代，但是对于刚刚才对爱情失去信心的人，又怎么会对爱情重燃希望之火呢？
那么，可以用时间来解决这些吗？时间可以带走一切，谁也逃不过时间的法则，好像可以用时间来让这段感情慢慢的削减，并最终让他们消失在我们的脑海中。
除了这些，我们还可以恨他，把以前爱那个人的思想全部转换为仇恨，然后恨他，恨他没有知道我们的良苦用心，恨他为什么没有发觉自己对他的爱意，难道是表现的不够明显还是什么的，比较极端。
我们还可以替他感到惋惜，没有珍惜自己，没有早点发现我们对他的爱，失去自己是他这辈子最大的损失，他自己还不知道。
天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。
朋友，听了我的话，忘记那个他。
首先，你应该把关于他的一切东西，或者关于他的一切回忆都抛在脑后，既然你现在还忘不掉他，那你就不应该想他，把关于他的事情通通给忘掉，他既然不爱你那你又为什么忘不掉他呢，所以不要让一个不爱你的人影响你的心情。
既然知道他不爱你你就应该有点分寸，不要陷在里面无法自拔，这样伤心难过的还是你自己，要想别人爱你，首先你应该自己爱自己，既然他不爱你，就应该把他给忘掉，不要想起关于他的一切事情，你应该顺其自然的过好你自己的就行，不要再对他有奢望。
如果你现在还想着他，证明你对他还有期望，顺便他还没有让你伤心够，如果想真正的忘掉他除非你能被他真的伤透心，这样你的心就死了，自然就不会再想着他了，慢慢的时间久了你就会把他给忘掉了，你要相信一切都是顺其自然的好，要看淡一些，不能在一棵树上吊死。
既然他不爱你，就说明你们两个人不合适，你要相信时间能冲淡一切，想忘记你不用刻意的去把他给忘记的，因为你越刻意的忘记他，你就越忘不了他，所以，越顺其自然越好，你也可以重新再喜欢上一个别的人，这样你就不会再想着他了，心思也不会全部放在他那儿了，你就很快能忘掉他了。
如果你真的想忘记他你自然就会忘记他的，既然爱过一个人，你应该感到庆幸，因为有些人一辈子都没有爱过人，每个人都会遇到一个爱而不得的人，但是你总不能因为一个不爱你的人，你以后就不会再找别人了，所以这样证明你还没有成熟，等你真的成熟长大之后你就会明白，爱一个人不一定要拥有他，而是祝他幸福就好。
不要在意一个根本不在意你的人，也不要爱上一个根本不爱你的人，那样痛苦的只是你一个人，是肯定不会有好的结果的。
一个人要懂得自己善待自己，自己呵护自己。所以，若是你真的爱上了一个不爱你的人，那么请用尽一切办法忘掉她／他。
如果你觉得过程太痛苦，那么请记得一句话，长痛不如短痛。你舍不得忘记，那么这段带有浓重情感的记忆就会一直折磨着你，让你痛不欲生，让你失去更多的东西。
为了忘记，你必须让你自己从心底里希望做出这件事情。你要给你自己积极的心理暗示。
你要对自己说，这段感情注定没有结果，就算我坚持到地老天荒，也不会有奇迹出现，所以我现在放弃和我坚持到最后再放弃，不会有什么区别，而我自己，现在放弃了会痛，坚持到最后再放弃，不仅那时会痛，这个过程也会很痛，所以，现在放弃才是对我自己最好的选择。
其次，可以做一些其他的事情来分散注意力。比如说是读书，读一些自己喜欢的书，不仅可以陶冶情操，提高自身素质，还可以转移注意力，让时间和故事抹掉棱角，使自己忘记那些伤心的感情。还可以运动，不仅可以锻炼身体，塑造身材，使自己变的更加健康美丽，还可以通过运动来释放压力，愉悦心情，使自己的负面情绪得到改善。
还有一点可以尝试，但是要慎重，就是开始一段新的感情。但是要注意，一定不能伤害了其他人的感情。
时间是最伟大的治愈师，我希望每个人都可以忘掉不愉快，开始新的生活。
你这就是单恋了，你苦苦的爱着他，可他却不爱你。你对他所做的一切都得不到他的回应，都是以不冷不热的态度对待你，使你感到伤心意冷，不想再保持这种状态了，这样忘掉他也是好的。
许多人都说要想忘掉一个人，那么就重新开始一段新的恋情。这话说的有道理，如果一直是你一个人，可能你只会无限沉浸在痛苦的情绪之中，身边有人开导你还好，要是没有的话那就糟糕，你只会越来越消极对待一切事物。对许多东西都提不起兴趣，整个人都是没有精气神的样子，你这样难过的只有自己，希望你能在新的恋情中走出这样的灰暗世界。
在开始新的恋情前，我想告诉你一件事。以忘掉爱的人而重新开始一段感情为目的，这样对新的另一半是极其不公平的。你不说的话人家是不会知道他或者她是以这样的方式成为你的男女朋友，所以你最好在确认关系之前就告诉他，你有一个爱的人，但是他不爱你，愿不愿陪伴着你忘掉他，再重新爱上现任。
要是他真的喜欢你，肯定会愿意这么做的。所以当你们真的在一起的时候，你要学会忘记你爱的人，告诉自己他已经是过去式，不再值得你的喜爱。现任才是你要爱的人，要求自己多看看现任的优点，把他的优点无限扩大，让他在你的心里占满了位置。这样在心里就没有以前那个爱的他的位置，只有对你无限包容的现任。你也不能辜负现任对你的感情，要好好的回报给人家，让他知道自己没有选错人，你是值得他等待的。
一个不爱你的人怎么可能忘不掉，神经病才忘不掉就是常说的花痴，也这有猪才出这样的问题。
