首先，可能是因为自己一直忙着做事情，所以一直都没有充足的睡眠，所以可能就会看起来懒洋洋的，眼睛也会很没有神。现在很多人由于生活的压力和工作的压力实在是太大了，所以要一直不停地工作，越来越多的人也成为了熬夜一族，每天工作的时间是睡觉时间的几倍。如果每天都没有好的睡眠，怎么可能做到很有精神呢？眼睛没有神也是必然了。
其次，可能是由于你的眼睛近视的度数比较高，而且还有散光的现象，所以你的眼神不能够完全集聚到一起，也会感觉很没有神。眼睛近视的和不近视的其实差别特别明显，很容易就分辨出来，眼睛近视的人眼睛就是很没有神，不近视的人看起来特别精神，而且眼睛好像都发光一样。
如果你自己的眼睛一直都是很正常的，那你可以去医院查一查，看看眼睛有没有什么问题。
眼睛无神一个最好的办法就是看镜子照自己，看着自己的眼睛联系笑容或者练习说话。看电视的时候看哪一个镜头眼神很好，就试着录下来自己对着镜子练习。反正就自己一个人，由着性子来，对着镜子眨眼睛，自己凝视自己。对自己说我很自信，我很漂亮，我很努力。
另一种方法，就是在眨眼的瞬间，眨眼睛的瞬间是一个人最有自信的时候。睁眼睛的同时嘴巴上扬，人的七窍是连在一起的，你嘴巴往上扬很难不让眼睛也很着有笑意。眼睛无神那你的整张脸应该很丧吧，看一个东西把嘴扬起来，转转眼睛，就显得很有活力了。
无神有神是根据自己整个脸来平衡的，你不能说对谁都笑，对谁都眼睛充满神气。遇到有的事情眼睛会说话，会有自己的表情管理，那就可以了。神情历练很难，要到坚持，相由心生。
我们都说眼睛是心灵的窗户，出现无神，你就要考虑自己最近是不是睡眠不好，思虑过重，从而影响了自己的心情，导致这样看起来没精打采的。相由心生，你越是这样低沉消极，眼睛会越来越无神。
有时候眼睛长时间盯着电子产品也是会这样，时间久了，你的眼睛就会生病的。如果你在无神的同时，伴随着眼干眼涩，就要点一些滋润的眼药水，放下手机，多去室外走走，会有明显的改善。
还有一种原因是你的眼睛长得不漂亮了，对着镜子分析自己的眼睛是什么样子的。有时候眼白的占比超过了黑眼球就会让眼睛看起来没神，而且会显得有些尖酸刻薄。这种是天生的，我们无法改变，你可以借助一些美瞳眼镜，来让自己的眼睛变得大而亮。或者去纹一个美瞳线，也是有增大眼睛的效果，看起来炯炯有神。
首先是因为没睡好。
我可能就是属于这样一类人，每天工作得太累，根本就舍不得休息，等到休息的时候却还是操心，有多少事情还没做完，就这样，每天睡不好，然后眼睛就睁不开，看什么都是眯着眼，眼睛就变得越来越没有光泽。
然后是因为生活让自己过得太疲倦。如果生活充满阳光的话，哪个人眼睛不会大放光折呢？就因为生活让人感到疲倦，生活的压力也让人感到无望，所以才会双眼无神。
最后可能是因为自己用眼过度，有的人经常用手机刷屏，或者是整天对着电脑，一天下来，眼睛又干又涩，总是眼神迷离。因为眼睛疲劳过度，没有得到好的缓解，所以才会显得特别无神。
眼睛是心灵的窗户，好好对待自己的眼睛，能让眼睛接受到更美好的事物，让自己的眼睛变得更漂亮。
眼睛是心灵的窗户，一个人的精神状态会反应在眼睛上面。眼睛无神，就说明这个人对于生活是得过且过的态度，没有人生目标，只想着完成日常的学习工作就足够了，也不会考虑将来该何去何从。
对生活抱有消极态度，眼睛也会无神。遭遇到了打击之后就一蹶不振，看不到外面明媚的阳光，心理一直会觉得社会是黑暗的，人都是险恶的，感受不到人间的温暖，充满了负能量。在与别人谈话间，总是会抱怨不公平，从外界找原因，不会想想自己是否有做的不好的地方。
人总是需要激励的，遭受到的批评多了之后，就会怀疑自己的能力，会觉得自己是否真的是一无是处，什么事情都做不好，精神就会萎靡不振，工作中就缺乏了热情，像行尸走肉一样的生活，没有了灵魂。所以说，人的心态很重要。
一，作息不规律导致内分泌紊乱，精神恍惚。二，缺乏锻炼，体内毒素排不出去，肝肾功能减退，伤精损神。三，饮食不健康，垃圾食品摄入过量，心脑血管负担加重。结后语:只要你每天11点睡，七点起床，一日三餐吃到八分饱，晚饭可以少吃，平时多喝水，多吃水果，少吃油腻，晚九点前慢跑半小时，坚持3个月，无论你的记忆力还是身体素质都能得到很大的改善，精神状态也会很好，说来容易，现在的年轻人有几个能做到的。我就是从颓废一步步走到现在，人精神了，对生活，对工作也有热情。整天没精神的人用唉声叹气，多愁善感，自卑。只要你肯努力，你可以改变，怕就怕三分钟热度一过又打回原形
