一、阅读
读书的人和不读书的人，一开口就能分辨其差别。不读书的人空洞，看的尽是八卦，谈话的内容也仅限于林丹出轨了，唐嫣结婚了，其他一概不知。
读书使人丰盈、充实，“腹有诗书气自华”自有它的道理。小林说不是随便看书，而是去思考，去形成你自己的知识脉络，学以致用。
不要在舒适区里读书，读自己喜欢的书是没有太多成长的。真正成长的是读自己读那些有些费力的书，当你在舒适区享受阅读的乐趣时，她却在学习区里品尝那份阅读的艰难。
二、运动
同事小林说她每天晚上等孩子睡后夜跑1小时，还专门买了跑步的装备，跑步的时候带上耳机听万维钢或罗辑思维的节目，沉浸在一个人的世界里，既锻炼身体，又涨知识，所以坚持了快一年。
一年来，新陈代谢比较好，身体舒畅，皮肤才会光洁不长斑。最得益是身材，小林原来有点小肚子，现在小肚子也没了。听的我们心痒痒，都想去跑步了，但她又说，选一个自己喜欢的运动方式，不一定非是跑步，这样你才愿意去坚持。
也是，想起我一闺蜜练习深蹲两个月，臀部又紧又翘，煞是迷人。
三、常整理
家务事都是一地鸡毛，但是还是要把鸡毛分类理好，日子才过的舒心。有阳光了就洗洗晒晒，走到哪里就整理到哪里，东西放到原位，这些都是小细节。
小林说我不要求老公像我一样，以前我老公最爱把用过纸到处乱放，但是我做的多了，就会慢慢影响他，他也变的有整理意识了，纸不乱扔了，最重要的是影响孩子的生活习惯。孩子生活有习惯了，学习才会有习惯。说的我内心霎时想给她一万赞呐。
这样家来随时来人了，都不慌不乱。比起面子，生活更需要里子。
四、学做美食
以前小林在家也是小公主的，很少做饭。现在结婚后为了家庭，学做了不少美食。她说大部分是查度娘的，每两三天就会研究一个新菜，给家里一个惊喜。
她放假会在家带孩子一起做小甜点，上班了就带给同事吃，我吃过她做的蔓越莓小饼干，味道很香。
经常做美食的好处是把热爱生活的态度去影响孩子，慢慢的孩子学会从容，学会享受当下。吃饭就是吃饭，停止其他一切活动，这样我们和食物会建立某种微妙的关系，而从食物中得到的愉悦感更能促进家人之间的关系。最好的陪伴之一就是安静做下来，和家人好好吃饭。
所以，如果你珍惜你的食物和吃饭的时间，那你的孩子也会珍惜。如果你只把吃饭看作是忙碌的一天中不得不做的一件事，那么你的孩子也会这么认为。
微信公众号：Cissy育儿思考
作为极简主义者，我的生活方式是这样的：首先我思考了我生活中哪些是我需要的（包括现在就需要和以后会需要），哪些是我不需要的。然后我丢弃了所有我不需要的东西，我把它们中的一部分写出来，希望给想要学习极简生活的人一点启发：我不用毛巾，毛巾是很脏的东西，堆积细菌和螨虫，我没有条件每周煮一次毛巾消毒，所以我不用毛巾。洗完脸我会拍拍脸蛋让水分自然蒸发。每次洗完澡出来我都吹风机把自己吹干。一开始不用毛巾我很不适应，后来习惯了。事实上，我已经过了两年没有毛巾的生活。以后，也将继续下去。我扔了很多的衣服，不合身的衣服，丑到不想穿的衣服，复杂难穿的衣服，穿起来不舒服的衣服统统扔掉。只给自己留下很少的几件。
只穿最简单的，够穿就可以了。现在我一年四季所有的衣服加起来只有30多件。因为都是按照极简的原则筛选的衣服，也拥有了自己的穿衣风格，就是舒适合身，颜色简洁，款式简约。所有的包装盒礼品盒我是把物品取出来就扔，留着只会占空间。我感觉我的生活空间应该由我占领，不应该由我的杂物占领。精简时间线，让自己的时间线干净。就是做事情要少而精，不要做杂七杂八的琐事。你应该能够回忆起自己每个时间点都做了什么事。这听起来复杂其实不难做到，首先要养成记日记的习惯。我把每日的所作所为记录下来，重点是反思，那些本来可以以简单的方式处理的事为什么却用了复杂的处理方式？这里要详细的写出最简方案，以及自己实际的行动。购物方式买东西，可买可不买的别买，以我个人的经验来说，要买，就买自己购买能力范围内最贵的，永远不会后悔。我曾尝试过舍弃各种各样的物品，以发现自己真正需要的是什么，比如不用枕头，不穿内裤，不看纸质书和纸质本只看kindle，不用智能手机，我都曾尝试丢弃，后来发现少了它们确实不行，才会重新使用。这都是帮助自己看清真正的自己的伟大尝试。
1. 必须要明确“极简”不是“极端”。每个人都可以实践“极简”，但不要在任何事情上都套上“极简”的框，那就成了极端了。要明确极简的目的，不能为了极简而极简，就是说不能把自己的生活完全套上极简的各种“规则”和“公式”上。
2. “极简”并不是什么条条框框。为了极简而极简，导致自己更不快乐，那还不如不极简。所谓极简的习惯、原则等，都得根据自己的实际情况来制定，而不是照搬别人的做法。盲目模仿那些感觉像是“极简达人”的人的各种做法，反而会害了自己的。
毛巾如果不注意清洁的话在阴暗潮湿的洗手间容易滋生细菌，但只要你洗衣服，就可以洗毛巾；只要你有地方晾衣服，你就有地方晾毛巾；如果你觉得毛巾上很多螨虫和细菌的话，衣服你也不用穿了。你知道早出晚归后，衣服上的角质死皮，油脂堆积够养多少细菌和螨虫么？别天真了。如果单纯为了减少物品的数量，那么是否使用毛巾完全取决于个人选择，但打着极简生活方式的旗号每天洗完澡浪费不必要的电能用吹风机吹干身体，个人对这样的做法无法苟同。
