什么叫做无效练琴？
不得不承认，偶尔过度练习是必要的，但长期的过度练习会给演奏者带来潜在的身心伤害。而这些，也经常容易被忽视，实际上，有必要对“孩子是否练习过度”保持警觉。
1、在激烈的竞争中，家长要淡化脱功利心和投机心理
看淡考学和比赛等竞争，着眼于人才的长期与全面发展，对过程而不是结果保持全部的关注，和孩子一起享受音乐的学习过程。
2、家长应评估和降低自身的焦虑水平
从孩子身上转移一些注意力到个人其他事务上去，减少不必要陪练的直接参与，并鼓励孩子进行自我管理、独立思考。
3、家长要鼓励弹奏者自身要更广泛地接触生活
包括人际交往和其他门类的科学文化等，避免对其他事情视而不见，要逐渐提升对自己的演奏进行聆听和批评反思的能力，减少对外界回馈的依赖，辩证地看待自身的完美主义倾向。
在实际弹奏中，家长需注意以下问题：
1、如果长时间练习，弹奏者要由热身逐渐进入高效的演奏状态，结束时还应该有放松练习，并且，要把关注力集中在练习的难点上，避免重复性工作;
2、必要时慢练。慢练让我们享受音乐之美和磨练耐心，还有减少无谓的肌肉提前紧张的一大益处;
3、如果曲子已经打磨完美，可以隔日演奏，或暂时放下，几天后再捡起，在保证持续学习的过程中避免盲目;
4、采取“意拟练习”的办法――在想象中演奏，轻哼曲子，这是做肌肉运动和脑力运动
的“分项练习”;
5、在适当的时机，找周围的懂音乐的人进行真实演出的模拟，听取他们的反馈，这样的互动比关起门来一个人练习更有帮助，因为演奏者单位时间内获取的有价值回馈更多，提高了时间的使用效率;
6、定时休息放松，不要等到疲倦和痛疼的时候才想起来休息。一天中，一年中都要安排适当的练习后的放松活动，假日进行各种全身参与的有氧运动等;
7、在练琴室放一面全身镜，让孩子通过镜子观察自己的演奏姿势是否舒适自如，增加对姿势的敏感，及时自我调整。
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现在学习方法大概可以分为两大类，自然学习法和结构学习法。
想语言的学习最好就是自然学习法。把你放到一个英语环境中，不出一年，你的英语口语听力一定非常好，但是可能你语法什么的一窍不通。
我们从小学到大学，学了十几年的英语，语法头头是道，但是口语听力一塌糊涂。相信你已经看到了，语法就是一种结构学习手段，和计算机学习一个道理，它有着规定的形式。
语言是一个自然学习的典型，它不需要语法，单靠不停的重复。一万小时定律就是告诉我们，只要你在某个领域学习一万小时，就可以成为专家。学好一门乐器也是同样的道理。
那么如何有效练琴的第一个方法就是：大量的重复训练。
如果一首曲子，你练不好，是重复时间不够，继续训练直到完美，再换难度更高的曲子。练曲就是这样，一定要待在自己的学习区而不是舒服区。对自己已经练的滚瓜烂熟的东西，再怎么练，也不会有多大提高。这就是第二个方法：待在学习区。
第三：最快最有效的是找到名师指点你，这样可以少走很多弯路，避免浪费太多的时间。名师可以根据你的水平为你定位一个学习区。
第四：买把好的乐器。越贵的乐器，才值得让你静下心来用它。就好像你买了一件100块的衣服和一件1万块的衣服，你肯定希望每天穿着那1万的衣服上街。
第五：找到一个兴趣小组。兴趣小组可以检验你的练习效果，也能够互相之间激发练习的动力和兴趣，互相学习能够进步更快。
最后，祝你早日成功。
把重点放在打开手指手腕的韧带上，并且注意手型的正确。在练习一些基本练习时必需本着手指有力，音色均匀的原则。切记不能怎么舒服怎么练，不然永远都练不好
