跑男最好看最精彩的应该是‘ella诡异的笑’那一期，也就是第三季第六期家族复兴之战，嘉宾有冯绍峰、ella和柳岩。这一期的节目，不管是在场景布置、节目中道具的特效，还是整个剧情的演绎以及所有人员的表现，都为我们上演了一次精彩的烧脑大戏。在这期节目中，为争夺家族遗产，扮演外族人的陈赫和ella搭档在古堡中上演杀人游戏，虽然陈赫淘汰有点早，但是整个游戏最精彩的部分留给了ella。Ella可以说是演技开挂，单枪匹马成功淘汰郑恺，骗过王祖蓝，甚至让冯绍峰、鹿晗犹豫不决。尤其是Ella诡异笑容，演技满分。节目高潮部分就是外族人Ella得知邓超是继承人的时候，自曝要要“杀”了邓超，并且在李晨淘汰时，表现出的受惊吓的表情。随后，在邓超、郑恺怀疑Ella是外族人时，Ella尖叫让跑男成员更加恐慌。最后在邓超问镜子外族人是不是Ella时，Ella及时出现，诡异的笑容让邓超看了瘆的慌，拔腿就跑，就连答案“是”都没有看到，非常像写好的剧本。
第一期的录制地点选的很高大上，是奥地利的首都、世界音乐之都维也纳，跑男们还进入了联合国设在维也纳的总部之一的大厦里。《奔跑吧》节目已经开拓出了国际视野，产生了较强的国际影响力，毕竟它背后是13亿人口的庞大市场，连联合国都已经跟一个综艺节目合作了。不过背景很高大上，节目内容还是挺接地气的。这第一期节目有四个主要环节，第一个环节是模拟面试，跑男要用英文与面试官进行交流，做自我介绍，但实际上节目组却安排了一些整蛊环节。比如第一个面试的邓超，一上来就一屁股坐到了地上，因为那个椅子故意卸掉了一侧的椅腿，面对哄堂大笑的面试官，邓超也只能尴尬的笑。之后进来的郑恺，也依然如此，但是此时坐在一边看热闹不怕事大的邓超，一定心情不一样了吧。
《跑男》第六季第一期中，跑男成员远赴联合国演讲，跑男成员面临的最大困难就是语言的一关，队中除了郑恺以外，其他成员在英语方面能力都堪忧，但他们面对着这样的困难，他们勇敢面对，最终顺利完成了演讲，还有网友表示，看了这一期，突然想好好学习英语了。在第5期当中，跑男成员面对史无前例的划龙舟挑战，在训练时间极短，训练强度之大的情况下，跑男成员以及嘉宾惠若琪，苏炳添，武大靖最终取得了不错的成绩，让跑男之间经历了同样磨难以后感情更加的深厚。
我觉得第四季到现在有张国伟的那两期好看，我是张国伟粉丝，对短道速滑国家队也是经过平昌后喜欢了，其实除了这两点，因为那一期的内容我喜欢，至少看下期预告感觉还不错，如果说从第一季到现在的话，是和韩国Running Man几个人一起拍的那两期，因为其他的印象不是很深，其实邀我回答不太合理，因为我除了第一季每期都看外，后来都是没看全的，第一季刚开始不想看的，然后同学疯狂安利就看了一期然后把一季都看了，但现在跑男感觉没那么好看了，也没撕名牌，我喜欢看撕名牌，然后嘉宾如果是不太喜欢的也不会看。
马东来的那期。几位使臣里面有两位是偷盗者，使臣们需要找到偷盗者，根据每个人的表现，很多人都怀疑是刘涛，而刘涛的反应更是让别人确定了。不过后来经过郑恺验证，刘涛并不是。那到底是谁呢？在隐藏了很久之后，马东实在是不忍心骗刘涛了，告诉了刘涛自己的真实身份。原来他才是最会演的人啊，隐藏了那么久，一直在使臣们身边，不过最后还好有机智的邓超。跑男上每期嘉宾来都会发生很多好玩的事情，希望下一季的跑男继续精彩下去。
林依晨的到来，跟迪丽热巴在一起简直天下无敌了。两个人在一起绝对打败很多人，热巴还在林依晨、杨颖的配合下将大黑牛李晨的名牌撕了，真是不容易。林依晨在一个游戏环节，牌子上写的是把我带走，旁边有个人的模型，但是其他人都把模型拿走了，只有林依晨竟然把牌子给拿走了，结果好好的名次白费了，真是可惜。不过后来众人看到林依晨的所作所为还是觉得很搞笑，但是细想一下，她这样的做法似乎也是没有错的，牌子上确实写得是把它带走嘛。
