除了艺术价值以外，芭蕾的基训为几乎所有的以身体作为载体表现的形式提供了最科学、最有效的腿部肌肉的训练方法，可以使人的腿部肌肉达到很好的拉伸、用力及灵活性。当今的舞蹈界正统学院派的训练中，除了中国汉唐舞系完全是自己的基训形式，中国古典舞的基训也吸取了古典芭蕾中的有益成分，其他的舞种都会使用芭蕾基训进行基训训练（爵士、街舞一类属于流行舞，在学院派教学中也是需要进行芭蕾基训的），不仅舞蹈类，体育项目中、艺术体操、竞技体操、花样滑冰、花样游泳这些项目的选手都需要进行一些芭蕾基训的训练，杂技类中的一些项目也是同样。所以它绝不是反人类的。
舞者一般都会有受伤的。 足尖鞋是为了追求完美的腿部线条和身体比例，是非常敬业和专业的。 芭蕾是舞蹈之王，所有专业舞者必学之路，是因为芭蕾对身体肌肉和控制，平衡的锻炼。 足尖鞋本身并不会让脚畸形，我是业余舞者，每周会穿足尖鞋跳三四小时这样，完全不会对脚有任何伤害。但是专业舞者每天八小时把全身重量放到脚上，那有些受伤也是正常的。专业运动员不也是到处都是伤。 除此之外如果让12岁以前的小孩太早开始pointe训练的话也可能会造成脚步变形，所以一般在穿上第一双足尖鞋之前都需要经过几年的训练和芭蕾老师的批准。
现在先说这么多 ，但是芭蕾真的没有反人类！！脚尖鞋以前老一辈是条件限制， 所以可能外界都固定了思维， 现在科技这么发达 ，美国有一个芭蕾用品的牌子专门研制了一种 ，穿上不会疼的鞋 ，我买过是真的很好用～但是价格可能国内很多学舞家庭不太愿意接受…所以老师都不会介绍只会说sansha或者更平价的牌子（sansha是真的用在初学者身上性价比比较高） 一来怕没了生源二是孩子这么小容易出现攀比心理 这是国内不提倡的否则也不会有校服了吧。
我其实一直不是很喜欢当老师， 但是有一次突然从脑海中迸发了，“为什么不能让山区的孩子也可以跳舞”这种想法 ，后来告诉过我妈妈 ，她一直很支持自己的孩子有善心有公益心甚至当我提出以后想去体验支教她也没有反对过， 直到有次看到一个公众号推了一篇类似于非裔芭蕾舞者回家乡教孩子跳舞的事的时候更加坚定了之前自己的那个想法， 以后的日子还长， 愿会给我这么一个机会吧！
就拿我自身来说吧 学习芭蕾舞 最初是妈妈为了锻炼我 培养我的兴趣爱好 记得当初每次去都哭闹着是听我妈说的自己没啥印象啦 可是越长大越喜欢了呀 便一发不可收拾 跳了十几年 这十几年里 有很苦很累想放弃的时候（其实中间也因为一些原因断过两次加起来一年左右吧）但是都坚持了下来也是很佩服自己的！
练过的表示，如果不穿足尖鞋基本无反人类动作。芭蕾不只是focus在足尖上，更重要的是形体姿态、肌肉线条和眼神。反人类与否，就看你是想练成谭元元还是仅自我提升了。任何事儿都讲个适度，极端了都反人类。不过反过来说，不极端又怎能成艺术。
