迷茫的时候调整自己的状态也是非常重要的，有的时候也不能把自己push得太厉害了。给自己一点时间，将心情和状态调整好，才能够倾听自己内心的想法，作出比较客观的分析和判断。有的时候我会看看书，有的时候会听听音乐，或者只是走出去，看一看周围平时被自己忽略的人和事，也许都会得到启发，产生新的看待自己状况的方式和视角。
放松自己。迷茫的时候，千万不要让你自己的神经处于紧绷状态，要学会放松自己。听一首自己喜欢的歌曲，边听可以边跟着唱两句，放松自己紧绷的心情，或者压抑的心情；约着朋友打一场篮球，全身心投入放松状态，让自己没有余力去思考那些没用的事情；跟着朋友去大吃一场，让美食治愈你的心情，在美食中思考迷茫的原因。
冷静下来。在迷茫的时候，千万要冷静下来，让自己的大脑清醒，而不做出让自己后悔的事情。在迷茫的时候，越发需要自己的定力，不要破罐子破摔，不要一味地贬低自己。想想自己的长处，在思考一下自己的不足，迷茫的方向和因素。做出正确的判断，制定正确的解决方案。
迷茫只是因为，你的能力，还不足以支撑自己的野心。所以，迷茫时的你，第一步应该是制定计划，制定一个明确可实施性强的计划。这个计划是什么计划呢，是一个能提高自我的计划，能让自己变强的计划。只有当你的能力，足以支撑你的野心的时候，你才不会感到迷茫。
写篇日记。把自己不解，疑惑的事情全写出来，把自己迷茫，造成困扰的东西全记录下来，在日记本中挥洒自己的不满。慢慢沉淀，等着理性占据感性后，再犒劳自己写的日记，会更加有利于自己解决问题，摆脱迷茫。
每当迷茫的时候就会去选择运动，旅游，第三选择是看书。一般没有迷茫。因为从懂事的时候自己培养了许多业余爱好，比如游泳，写书法，唱歌。当无聊或休闲时间都会去看一些科学或奇闻趣事。
