每当我的心情烦躁的时候我都会去听一些轻音乐。或者是到郊外旅游。
我会在平常的时候去听一些歌,然后变得非常的平静。
我在自己烦躁的时候都是把手机打开轻音乐,让自己放松,听音乐,来平复自己的心情。
我是通过在心里默数五十秒,让自己烦躁的心平静下来的。
我会安慰自己做事情要淡定,这样才会有想出更多解决的办法。
就是在自己烦躁的时候。看会儿书,喝点水,吃点东西,然后自己平静下来。
每当我的心情烦躁的时候我都会去听一些轻音乐。或者是到郊外旅游。
我会在平常的时候去听一些歌,然后变得非常的平静。
我在自己烦躁的时候都是把手机打开轻音乐,让自己放松,听音乐,来平复自己的心情。
我是通过在心里默数五十秒,让自己烦躁的心平静下来的。
我会安慰自己做事情要淡定,这样才会有想出更多解决的办法。
就是在自己烦躁的时候。看会儿书,喝点水,吃点东西,然后自己平静下来。
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