温碧霞具有超越普通人的自制力，十分注意饮食和身体的健康。说到温碧霞，大部分人想到的一定是《封神榜》中的大名鼎鼎的红颜祸水“苏妲己”。想当年的温碧霞不仅霸占各大荧屏，而且凭借自己精湛的演技和出色的美貌成为大家心目中的女神。虽然早就嫁入了豪门，但是如今50多岁再现身却让人感叹美貌依旧。温碧霞称自己之所以能够保持如今的身材与美貌，其实与自己注意饮食和健身分不开。温碧霞的三餐以果蔬蛋白质为主，而且从17岁开始就从未间断过锻炼，每天早晨都要早起一小时做瑜伽。
温碧霞的保养经验之二就是保证睡眠充足。原来美容觉真的会给你的美丽加分，让人更加具有吸引力。温碧霞曾经公开表示自己一定会保证充足的睡眠，从来不熬夜。而且睡觉就一定是深度睡眠。深睡眠是人体新陈代谢最快的时候，能够修复人体的免疫系统和受损细胞，加速身体废物的代谢，是精力充沛、健康长寿的重要保证。
温碧霞“冻龄美貌”的最重要秘籍其实是永远保持好心情。众所周知2000年后温碧霞便逐渐退出了演艺圈，开始自己的家庭生活。温碧霞与老公何祖光的婚后生活幸福无比，通过温碧霞在微博上晒出的照片就可以看出两人温馨有爱。照片中的温碧霞偎依在老公的身旁，头戴鲜花身着分红长裙十分少女。而且两人于2015年在内地收养了一个男孩并一同带回香港抚养，两人对待养子如亲生孩子一般。
想要保持好的身材和美貌是要付出代价的，只有坚持下去我们才能如同温碧霞一样成为“冻龄”少女。希望自己能够坚持合理饮食与健身，通过自身的努力逐渐走向自己的理想状态。
温碧霞虽然年龄有点大了，但她的皮肤和身材真的还是挺好的，她之所以有这样的好皮肤和好身材，完全是因为她平时的保养，还有每天都去锻炼身体。如果你想拥有好皮肤好身材，也需要好好的保养。
温碧霞他现在虽然已经60多岁了，但是他看起来还是像30岁一样，他的好皮肤好身材，主要是经常做保养，而且经常运动。
温碧霞很注重保养，又勤护肤，再加上心态好，所以皮肤自然就好。而且她平时经常练瑜伽，做其他运动，所以身材也很好。
温碧霞平时会锻炼自己的，而且经常健身练瑜伽。最重要的是她经常做美容，用的化妆品也很上档次。
50多岁的温碧霞没有生过孩子，相对于生过孩子的女性来说，她更有保持好身材的优势。而且家里也很有钱，用的护肤品也很昂贵，用钱砸出来能不好吗？
