课程①想拍腿长，脚必须紧贴着照片底部，酱紫视觉上显得腿长。课程②可以选择不是中规中矩的竖版照片。斜着照，让自己的身子成为矩形的对角线。下面这张图，是不是一米八既视感扑面而来。课程③小腿迎面骨，必须！垂直！于照片！这样子你的小腿会显得纤细，而不是把小腿肚子暴露在照片里！课程④自拍站立，分成II型和X型还有A型。但是只需注意，II型和A型一前一后，两腿不能分的太大。X型也是，而且拍X型，你的腿部肌肉必须紧绷，脚尖垫起。课程⑤假装背景是机场/西餐厅/邮轮等一切高级场所的大厅要求，小腿直对镜头成九十度，两条腿一前一后，前腿紧绷，后腿虚晃一枪。还是老套路，脚绷直，增加视觉效果。课程⑥假装背景是条雅鲁藏布江。腿与江水平行，此时靠近镜头腿微微蜷起，后腿紧绷。是不是腿直接长了五个百分点。课程⑦假装背景是草坪，腿成II或是X型，从脚往腰拍。脚依旧紧绷。课程⑧假装背景是户外，大长腿三条铁律，高跟，高腰，短衫，手放在裤腰上，无限拉高腰线高度，两腿一前一后，前腿紧绷，脚后跟踮起。酱紫腿立刻长了好多好多！
其实呐，记住口诀，美美哒照片就有啦。★脚尖紧绷，腿不长脚面来凑。★照片立地但不顶天★黑色高跟，高腰裤/裙，短衫最显腿长。（只不过楼主的衣服不允许啊…）★双手叉腰？傻妞才叉腰，要插腰部以上，视觉上会觉得你的腰线提高★至少有一条腿玩命紧绷，另一条腿若是放松，那就是虚晃一枪，放松腿一定要朝向紧绷腿弯曲一丢丢哟。双腿放松的都是大妈。★面对镜子拍衣服的时候，腿前伸，上身后仰，腰线立马提高五个百分点。★侧身更显胸和臀哟。
我说说如何在床上自拍篇，很多女生住酒店爱自拍，自拍又太辣眼睛，好端端的腿拍出擎天柱的样子。1、自拍最好在床边，利用床的侧面的长制造视觉效果，就可以无形当中增加腿的长。2、自拍最好不拍直腿，因为有的女生腿型不好或是骨节大，弯曲交叠可以让腿型更美。3、把脚绷直！把脚绷直！把脚绷直！重要内容说三遍，划重点！这样可以让腿显得更长。4、拍照前，用手把腿的肉往后拉一下。然后让床单掩盖一点下方腿的肉，用下方腿掩盖一点上方腿的肉，然后角度略微水平朝上。就可以让腿更细了。还有鞋子，假装脚上一双华伦天奴铆钉/周仰杰水晶/萝卜丁红底，假装对面是一面落地镜子右腿成150°角，左腿往下压，整体重心往镜子倾，上身重心前倾，收腹提臀。咔嚓！就好了~
