我们可以去做一些刺激性的运动比如蹦极，过山车。，或者是去听一些带有舒缓性的音乐。
如果说生活的不快乐的时候的话，应该怎么样调节的话就是你可以去自己去慢慢的调节。
自己出去旅行啊怎么的，反正调节一下自己的心意吧，不要让自己特别难受。
生活中遇到不快乐的时候，应该去看一看电视，电影，跑一跑步，听一听歌。
哦，那就出去旅游啊或者怎样，反正就是转移注意力吧，这个活还是挺好的。
我觉得生活的不快乐就应该多去旅游，然后把自己挣的钱都花出去。
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