多跟对方看一些积极的电影或电视剧。随着科技的发展，在这个世界上出现了很多了不起的传媒界人物，它们用自己的努力得到了快乐，并且还用一种高科技的方式把快乐传递给我们每一个人，他们是伟大的，比如在一些电视剧中编剧就会编出出现一个很有正能量的女主角，你会很自然的想成为那样，因为它们是迷人的，有魅力的，虽然只是想象出来的人物，但不否定我们不可以成为那样，如果快乐，如果自己觉得很好，我们为什么不可以学习她们呢？
制止对方，指出错误。如果你们是真情，真友情，你一定希望对方可以每天都生活的快乐吧！可是，身上都是负能量的人又怎么会快乐呢！所以，你要制止，不要顾忌太多，因人而异，当对方有很不好的想法时勇敢指出来，让它改正，相信你们会越来越开心。
多带对方看一些世界上美丽的事物。在生活中我们会遇到很多不开心的事情，我们来到这个世界就是来体验的，快乐的不快乐的都会随时间流去，所以，看看美丽的花儿，吻着它的香味，完全使对方沉浸在舒适幽美的环境里，它怎么好意思冲着花儿发脾气呢！
学会理解，毕竟这世界上什么样的人都有，不可能每个人都那么的正能量，毕竟人无完人，她们出现负情绪也许是有什么原因，学会理解他们，有必要的话提点她们，让她们能够转变、解决这种不好的情绪！让我们的正能量发挥作用！
果断远离。虽然说这是一种很不好的方法，但如果你跟对方在一起不快乐，你觉得对方是你变得越来越不好，那远离也是一种解脱，去寻找一个能够带给你快乐，让你进步的也未尝不可！生活嘛，就是要这么随性、简单啊。
让自己积极起来。如果你们是好朋友，那么你们就必须有一方是有正能量的，因为你们对事情都是消极的，那生活中还有什么快乐可感呢？所以，学着让自己积极起来，不要不相信，负能量会传染，正能量亦如此。
