人人都知道要不断充电，但是，这个“充实”不是那么简单，不但包括业务上的，也包括生活上的。有句话叫“嘴上没毛，办事不牢”。你阅历太少，可信任度就不高。所以，所谓“充实”，就是要大胆地去“遇事”。不要畏惧问题和麻烦，它们往往是你增加阅历的助力。就像相声演员把自己的段子练习N遍，他再想笑场也笑不出来了。麻烦和问题见多了，你想慌张都慌不起来，那不就越来越稳重了吗？工作上就是增强自己的业务能力，越处理越熟练。
我每天只要做的事情没有达到自己的预期完成自己的计划，就显得人比较焦躁，别人说什么都嫌烦，估计是在埋怨自己浪费大好年华了吧！但只要自己有种攻克难关的感觉，就开始对别人有耐心，也会包容别人。双鱼座，就是爱多想，想太了就走极端了。不是要解决什么沉稳的问题，而是搞清楚为什么会有焦虑情绪（估计是对自己现状不太满意吧！），改善它就好了。没钱就赚钱，没能力就培养能力，多出去走走学着与自己和解，享受生活。
书籍是人类最好的朋友，也是人类进步的阶梯。因此我们要多看书多学习，当你知识量积累到一定程度的时候，你就会变得很有内涵，那么自然而然你就会减去身上的浮躁气息，慢慢地变得越来越沉稳了。可以说看书学习是修炼沉稳气质的第一步，所以大家要做到博览群书。当你肚里有货，脑袋里有东西时，就不怕自己不沉稳了。
我现在就是这样的状况，整个人很毛躁。在新的岗位上也不是很得到老板的认可，但我又偏偏是一个需要别人认可的人…哎，一言难尽。不过看了大家的发言，我也觉得是自己对自己的感受看的太重了，忽略了别人，甚至有点不尊重别人了。别把自己看得太重，也没有人刻意针对你。不过我发现想改正还是有困难的…
稳如泰山，气定神闲，举重若轻，这些优秀的状态绝不是装出来的，也不是一日之功，而是需要在日常生活和工作中一点点培养，一天天磨炼。经历的事越多，越会感觉到保持沉稳的必要，从而自觉克服浮躁的习气。总之，沉稳不浮躁需要内在思想的支撑，也需要外在事物的磨炼，久久为功，急不得。
想要沉稳不浮躁，首先不能冲动，冲动是魔鬼这句话要记住，要在适合的时候告诉自己。当一个人经历的挫折多了，对不是很大不了的事就会有把握应对，心里也就不会慌乱，做起事来就有种手到擒来的自如，处人一看就觉很你很沉稳，不愧是成功人士！
