打出溜滑，不是东北人可能听不懂这三个字的意思，用双脚在冰上可以滑出很远。
那无疑是滑雪。滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动，也有一定技术难度和危险性。乐趣无穷，挑战无限。
爬楼梯、跑步、登山等有氧运动适合在冬天进行。但不宜运动幅度较大，以免受伤。
适合冬天的运动太多了，雪山徒步穿越、沙漠穿越、冰道滑翔都非常适合冬季户外运动。
快走，慢跑，跳绳，羽毛球等等，这类的有氧运动是比较适合冬天做的，能够提升身体的御寒能力，加快身体新陈代谢，减少细菌病毒的侵扰，起到强身健体的作用。
攀冰，不需要多高的门槛，一上手就会上瘾，而且特别酷炫。当冰镐入冰，身体与冰壁贴合时，吸着冰冷的空气，荷尔蒙飞速分泌，你只想爬的高点、再高点。
