突然发现上半年的衣服配不上我如今的身材了,今天减肥第九天,中间有一天大吃大喝了,还有连续两天吃了好多鸡肉,好不容易减下去的七斤又长回来了两斤,今天又开始新一轮节食,中午吃了水煮菜,现在好饿,不知道能坚持几天~
不知道算不算一个发狠减肥的故事,我的姑妈长得比较富态,去年为了减肥,整个夏天每天晚上都只吃黄瓜减肥,不吃任何东西,只吃黄瓜,凉拌黄瓜,生黄瓜,黄瓜白水汤。。。。
我去年十一开始减肥,到现在一共瘦了六十斤。189开始,现在122。打算瘦到110。例假一次没缺席,就是少吃多运动。三餐少吃,中午一个小时羽毛球。
我自己,减了50几斤,而且保持住了,现在已经是身边所有人的典范了,认识个卖减肥餐的,花6000找我买减肥前后对比照,我没卖,不赚昧良心的钱
自己吧,把喝中药当饭吃!天天健身,吃的也很健康均衡,牛的是92斤的我能拿100斤的东西上五六楼,以前快150.自己爬楼都累疯。
为什么别人少吃都可以减,我一个月平均饭量只有之前的三分之一,体重也只是降了六斤,还是之前旅行临时胖起来的