我觉得你想控制好自己的情绪的话，首先你得要转一个目标，因为人必须是要发泄的，你可以通过一些其他你所感兴趣的事情来发现你这个情绪，然后就能很好的控制住不要对亲人发脾气。
就不对亲人发脾气，那你如果你脾气好，可以控制一下自己脾气，那你要是经常对不起人发脾气，你就是自己脾气太不好。
多读书，多去了解外面的世界，看看自己多么狭隘，看看外面多么残酷，自己自然会变得温柔。
在想要发脾气的时候一定要深呼吸一下，冷静冷静，不要让自己做出不会挽回的事。
坏脾气为什么要对亲人发呢？为什么要去伤害自己最亲的人，把笑容给别人呢？
因为亲人是我们最亲近的人，我们不害怕被他们看到自己最糟糕的一面。
科学兴农
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