有一档某卫视出品的全国青春励志真人秀节目，从星二代的角度出发，着重凸显星二代摆脱父母的光环，努力奋斗，实现梦想的节目主旨，是中国首档大型星二代励志公益综艺节目，将邀请明星好友或大牌老师甘当绿叶参与训练并登台演出。节目的定位是他们一出生便被戴上了光环；他们不是明星，却有着明星般的关注度，只因他们是明星的孩子，是比富二代、官二代更闪耀的“星二代”。我不是明星，就算我是明星的孩子！我从不在乎别人怎么看我，我只怕自己看轻自己！我有我的想法，我愿意为它努力着！我想让你们看到我最真实的一面！但是让人尴尬的是，这一些星二代说自己不是明星，但是一开口就说我的爷爷是谁谁，我的爸爸是谁谁，我的妈妈是谁谁……好几个人浑身上下都透露着一种迷之优越感。
《高能少年团》，某一期是杨迪和刘维被邀请当嘉宾，当时来了一个女主持人，说自己怀孕了，而在游戏进行中时，这位女主持问大家对天气预报的女主持有没有兴趣，杨迪直接一句不感兴趣。节目中可以清晰的看到杨迪说这句话的时候，那位女主持楞了一下，显然没想到有人会这样回答，场面很尴尬，而且杨迪也在这期节目中屡次打断这位女主持的说话。
跑男有一期阿sa作为嘉宾，本来我还很激动。但是有个游戏就是男女对坐着，嘴里含着一大口水，不把水喷出就胜利。不参与游戏的人就使劲在旁边起哄，为的就是让他们嘴里的水喷出来。其他嘉宾都还好，就只有只有唐艺昕和蔡卓妍被喷了一脸的水，虽然他们都可以哈哈大笑，但我相信，没有哪个人会愿意让别人在自己脸上吐水，况且还有口水。
第二季的《花儿与少年》中，有一期大家徒步后都累了，再加上前面几期互相之间没有体谅，大家都有一点脾气了。舟车劳顿了一天的大家坐在一起，本着能将大家的关系缓和的初衷，有人提议互相问问题来吐露心声，一开始许晴在问井柏然问题问的可开心了，而到郑爽时她表示:没有什么可问的，这时大家已经满脸写着尴尬了。
芒果台有一段时间特别风靡的一个游戏“谁会喝酒”。大概就是，每个嘉宾取一个名字，然后说自己不会喝酒，那么请问谁会喝酒，再点一个人说他会喝酒，如此无限循环......看得我尴尬癌都要犯了，这难道不是小朋友玩的萝卜蹲变相版么？一群成年人，在一个高收视率节目的黄金时段，你给我看这个？
白宇朱一龙去的那一场快乐大本营，可以看出两个人都是十分的紧张，不适应综艺环境。很多地方都有点小尴尬，最难以忍受的就是吴昕在教朱一龙唱“小青龙”那里。居老师唱“小青龙”，我只觉得一股浓浓的尴尬之感弥漫开来。果真是生活不易，居居叹息啊。
