正常来说，大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务、听个音乐、刷个微博啥的，10分钟后再回来继续学习，效果会更好，这个很不错。
我来说一个，换材料。假设学了一个小时英语，下一个小时就学别的东西。换材料又助于你减轻对学习的厌恶感和疲劳感。维持新鲜感，刚一个小时正学到兴头上，在兴头上打断，这样结束的时间点就储存了一个兴趣盎然的心理遗留，以后想到学习就会有一个很饥渴的感受，有助于学习成瘾。 不要总是学到吐才停手，在结束时间点上对学习的印象会通过累积被固定下来，让下次你一想到这个学科就觉得恶心。
我有一个，番茄工作法。番茄工作法想必大家都耳熟能详，它属于学习方法论中的影响最为巨大的方法论之一。番茄工作法由弗朗西斯科·西里洛于1992年创造，因为它简单易行，因而受到大众的广泛喜爱。其实番茄工作法严格意义上是一种相对于GTD更微观的时间管理方法。不过在现在，许多学习达人都将它视为一种很好的学习方法。
很简单的，大脑需要不断重复。人类的记忆曲线是呈下降趋势的，所以每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
费曼学习法是理查德·费曼创造的一种高效学习的方法。费曼全名为理查德·菲利普斯·费曼（Richard Phillips Feynman，是一位美籍犹太裔物理学家，曾在加州理工学院任物理学教授，1965年获得诺贝尔物理奖。他写作过一本自传，名为《别闹了，费曼先生》，大家闲时也可以找来看看，是一本好书。他创造的这个费曼学习法经过了许多人的验证，是十分有效的一种学习方法，你们可以试试。
模拟真实考试练习，结束后，每一个步骤复盘总结推敲，就像玩儿一局moba游戏一样，打完一盘后要保存回放，找出每一个操作失误，意识失误，造成经济落后的腊鸡策略。对答案可能只是知识层面或者解析层面的错误，更需要挖掘的是流程上的，更深层次造成错误的原因，很有效果。
