让自己的注意力分散，也就是让自己变得非常忙。没事找事，让自己忙碌起来。否则，脑子一空下来，肯定回想起你们之间的事。可以做的事很多。比如健身运动、去书店看书、喝咖啡、看电影等。有些美眉还喜欢整理房间、洗衣服等。总之，让自己忙去起来
他/她送的东西坚决不留，否则触景生情。你们一起去过的饭馆、商场、一起走过的路等，在这段时间也不要去。如果你是一个自控力差的人，可以考虑删除qq,电话，微信等一切和他/她相关的事。否则，你总是想去看看。
找自己最要的的朋友一起做能让你开心的事情。择友很重要，这个时候就找那些积极乐观、真心对你的朋友吧。消极思想的人同样会使你心情更糟。让他们带着你逛街购物。多数女生还是很享受购物的。
以后别联系他，即使他联系你，你也要很平淡。决定分手的那一刻，就要下定决心，以后不会在一起了。别幻想着韩剧里男女主角分手几年后又在一起。现实中这种情况还是很少的。
放纵自己，沉迷游戏，喝酒，泡酒吧，喝醉了就什么都不会记得了，慢慢的，时间久了，会淡的，但是，这个方法太消极了，我当时就是喝酒，后面都生病了。
我会选择一个人去外地旅游一下，放飞自己的心情，可实际上很难在短时间内忘记曾经的所有，主要还是看个人思想的调整。
