说实话自己的睡眠一直以来都特别好，要想秒睡也很简单，睡前看电视剧，听歌，我都会很快有睡意，能很快睡着。
睡前跑跑步，坐坐俯卧撑，疯狂的锻炼自己，什么都不要想！
安眠药，或者醉酒，立马就能睡了，音乐可以让我慢慢入睡。
听个催眠曲，带着耳机，尤其是有点诡异的那种调调，特别容易就睡着了，也有可能我是吓晕的。
我秒睡的办法就是喝点酒。玩个手机就困了。
哈哈哈，睡前多做运动，累了就会睡着，我最就在练马甲线，做很多组动作，躺到床上就秒睡了。
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