我觉得这个因人而异吧，但是总的来说人一般都是遇到自己喜欢和感兴趣的事情的时候心情会变得超级棒吧。
我从中学的时候开始喜欢许嵩，当时觉得这个人真的是太有才了，会唱歌还会创作，自己的歌都是自己写的，好厉害的样子。虽然现在看起来会写歌会唱歌的人也不少，但有些人总是会给你一种别人无法带给你的感觉。也许是喜欢已经成为习惯了吧，每次遇到什么不开心的事情，真的是无法排解，自己也想不明白的时候，我就会让自己去看嵩哥演唱会的视频，只要听到他唱歌，看着他在舞台上自如地唱着自己的故事，那些熟悉的旋律会很快地把我带入状态，想象着在现场的那个自己。
有一段时间里，总是喜欢封闭自己，自然而然的把别人往外推，时间久了，也就变成一个人了。那个时候还总是喜欢自己伤感，时不时地就情绪低落。那个时候就总喜欢去网上找嵩哥的视频，一看就是好几个小时，而且看的时候整个人还是很带感的样子，因为带着耳机，我会不由自主的唱出来，唱着唱着好像情绪就能有个释放点似的，慢慢就把那些不开心的事情给忘记了。有一次，嵩哥去江苏开演唱会，当时有个高中同学在江苏，演唱会那天晚上很晚的时候把视频给我发了过来，我是第二天早上醒来之后看到的，看到视频整个人就激动地不行，但是因为还要上课，所以我就一边收拾一边看视频，结果最后收拾好锁柜子的时候直接笑着把钥匙锁了进去，下意识从锁上拔钥匙的习惯告诉我，锁子还在里面，舍友哭笑不得地在旁边看着我，嘴里一直说是不是傻？就这件事被她笑了好一段时间。
其实有时候连我自己都搞不懂为什么，不管情绪有多低落，只要看到嵩哥的视频，能够让我进入状态，好像什么事情都没有那么重要了，不管之前有多么生气，多么伤心，总能够雨过天晴一样（这个是绝对不能够让蓝盆友知道的，不然这辈子就真的栽在他手里了）。以前我特别不能够理解那些喜欢明星到可以为他付出生命的地步，现在好像慢慢能够理解，总有那么一个人可以给你别人给不了的触动，而且你的情绪真的可以因为他而发生各种各样的变化。
我觉得骑自行车疾驰兜风算是一件能让我心情变好的事吧，从很小开始我就喜欢骑自行车锻炼，一部分原因是因为感觉跑步这种锻炼方式不太合适，虽然出汗时那种淋漓的感觉确实挺爽，但是之后那种虚脱的感觉确实不太好受。还有一部分原因就是我觉得我的小红自行车骑起来还挺帅的，嘻嘻。
在家里我也因为我的“好吃懒做”被父母嫌弃过，有时候觉得自己郁闷了又没办法跟父母发火，这时候我大多会选择出去骑自行车，专门去车少的大路上，然后骑的飞快，那种风迎面吹过的感觉真的太好了，这一般都会让我心情舒畅起来，感觉原本堵塞的内心也因此变得通达起来，而且我骑车的时间大多都是在下午六点或者七点，吃晚饭之前好好锻炼一下，出点汗回来洗澡然后吃晚饭。都说运动会让人觉得快乐，可能这也是骑车让我觉得心情好的原因之一吧。
另外还有一点就是，骑车子到了空旷的地方，往西边一看，正好是太阳快要落下的时候，虽然还不到残阳如血的时刻，但已经变得有点昏黄了，风景特别好，看一眼就觉得这苍茫天地大好河山，哪有那么多时间自怨自艾，要趁着时光正好看遍风景才行。
于是不仅心情变好了，还能顺便让自己控制一下逐渐增长的体重，可以说是一举两得了。这个暑假我基本上每天都出去骑车，我妈也不会督促我锻炼，因为她一直想让我早起去跑步，而且每天洗两次还感觉挺凉快，夏天也没有那么难熬了
希望我的这个骑自行车改善心情的方法能对题主有所帮助。
这个世界上能让我心情瞬间变好的事儿，那就是开工资。我这个人从来都是鬼迷心窍，只要有钱花怎样我都开心，最开心的那一天绝对是开工资的那一天。其实每一天工作很辛苦，我也很疲惫，有很多时候都想要放弃，觉得自己有的时候确实太辛苦了，不管赚多少钱，总是不会够花的，毕竟我怎样努力也不可能努力到马云爸爸那个地步。但是想一想一天下来我自己赚了几百块钱，心情也是蛮好的，最重要的是我会幻想我可以用这一天的工资做哪些事情，这一天的工资我都可以完成，自己什么心愿，如果一天不行，那就一个月。人们在很多时候其实也是很幼稚，一点点小事就足以让自己开心很久，就像我，每次开工资都可以，让我开心好几天。我老娘经常说我从来都不会把钱留到天明。我也的确是这样的人，只要手里有一点钱，就会马上将它花光。我觉得钱就是要用来花的，每次花钱也是挺开心的，虽然总是会觉得肉疼，几千块总是被我那么轻易地花掉，但是想一想这些钱买来了什么样的东西，我还是蛮高兴的。
我爸就说我虽然看起来像个大孩儿了，也知道赚钱了，但是还是很幼稚，还是没长大，就是一个小孩儿的心性。我也是这么认为的，可能不管到什么时候我都不可能特别的成熟，因为我总是会因为一点点小事特别开心。可能我就是一个乐天派的性格。
