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为什么你一直在减肥,但是从未瘦下来过呢?优质

385次浏览| 2021-08-08 16:30:32 更新
来源:互联网
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我虽然一直把再瘦一点当成我的目标,但我其实并没有很想实现它,因为,如果我实现了它,我就不知道自己在瘦了以后该干些什么了。

人生是需要盼头,需要梦想的,但有的盼头还有梦想是不能实现的,因为实现之后将会是巨大的空虚。我在看何炅主持的一档综艺节目的时候,听他说过这样一个故事,他说他有一个朋友特别喜欢迈克杰克逊,他人生最大的梦想就是看一次他的演唱会。有一次迈克杰克逊到韩国来来演唱会,那是他第一次到亚洲来开演唱会,于是他费了好大的努力终于弄到了他的演唱会的票。

可是看完演唱会之后他并没有多开心,因为,他在实现这个梦想之后就不知道以后该为什么活着了。

我觉得减肥对我来说也是这样的,它只是我想要努力的一个目标,但我并没有很想要实现它。瘦了是很好啊,可是我瘦下来之后要干嘛呢?瘦下来之后对我的生活会有什么很大的改变吗?我仔细想了想,好像没有。

我并不会因为瘦下来而变得更幸福,因为我还要为了维持这样的身材而努力地克制自己,阻止自己吃各种好吃但容易胖的东西。可假如是现在这个样子,我还是可以吃很多自己喜欢吃的东西,我可以告诉自己:反正吃不吃都是这样,那为什么不吃呢?这些东西多好吃啊。

我对自己现在的体型也没有很不满意,所以,我虽然嘴上说着要减肥,但我其实真的没有怎么为它行动过。自然,也就没有瘦下来了。

我觉得我瘦不下来的原因就是管不住嘴吧。我每天早上起来晨运,十分钟的拉伸运动加半个小时的慢跑,然后再吃早晨。坚持了一个月还是没有什么效果反而小腿更粗了。

然后中午一般吃完饭消食20分钟左右才午睡,晚上总是转半个小时的呼啦圈。一直这样运动坚持了多久我不知道,我只知道去称体重的时候跟之前一点变化都没有,就是腰部可能细了0.1尺而已。

最后我觉得问题就出现在我吃的东西上。我早上其实不定时的吃早餐,特别是冬天的时候冷,如果没有课就根本不会下床,所以最重要的早餐没有吃午餐就会多吃了。

一般午餐都会吃得很好,像什么炸鸡腿啊烤肉啊怎么喜欢怎么来,哪种东西好吃就吃哪个,大家都知道越是没有营养的煎炸的东西越是好吃,所以就放开肚皮吃。最重要的是,吃完了午饭还会吃个炸串或者是买根热狗之类的一边吃一边溜达。

晚饭别人减肥是不吃或者吃得很少,而我一般懒得下楼就叫外卖,又是炒饼汉堡之类的热量高容易胖的食物。我觉得我唯一比较好的就是虽然我饭菜吃得很好,但是我从来不吃零食。所以就这样,我一直在减肥,一直在运动但是从来没有瘦下来过。

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