在高尔夫球界，球手水平的高低，并不完全取决于能不能打得出好球，因为即使最差的球手，也能偶尔打出一两杆好球。更重要的因素，在于心理素质是否过硬。在打出差球的情况下，能够冷静分析局面，用最少的杆数挽救败局；同时在打出好球的时候，不得意忘形，能够继续沉着应对，不放松懈怠。
其实在很多领域，心理素质的重要性，如出一辙。
对演讲而言，心理素质几乎是成功与否的决定性因素。无论你的稿件写了多少吸引观众的亮点、主题多么突出、思想多么深刻、你对稿件背得多么滚瓜烂熟、你的道具准备得多么充分，只要你的心理素质不过关（其实主要是因为你不是吴彦祖），演讲必然变得生硬、无趣，甚至你很可能因为过于紧张而忘词打磕绊。这必然是一场失败的演讲。
对于推销员则更是如此，如果没有超乎常人的心理素质和抗压能力，几乎不可能在面对成千上万的拒绝、打击，甚至是谩骂中，既然保持勇往直前的热情。
既然心理素质是很多事情成功的关键因素，那么，怎样才能练就过硬的心理素质呢？
这要从人的潜意识说起。
如果一个人只是确定了目标，却没有过成功的经验，那他虽然意识上是坚定的，但潜意识却是没底的。这样一旦遭受挫折，就很容易自我怀疑，陷入恶性循环。
就比如说，好的高尔夫球手，即使打出差球，因为他坚信自己的水平，非常有自信，知道自己只要沉着应对，必然能打出好成绩；而差的球手，因为打出差球，很快便产生自我怀疑，反而导致连连败退。
而事实上，我们前面提过，无论是好的球手，还是差的球手，都有过打出好球的经验。区别只在于，好的球手更多地把目光关注在成功的经验上，他的潜意识认同了自己曾经有过的积极体验，从而对自己的成绩产生了积极的预测；而差的球手，更多地关注在打坏的球上，他的潜意识更认同自己消极的体验，从而对自己的成绩产生消极的预测。
那你会说，如果我从来没有过成功的经验怎么办？
从小事做起，给自己树立成功的信心。
不要过于相信自己的意志力，要知道你的潜意识的能量要大得多。放一张大家都见过的冰山图片，感受一下。
所以，如果你连连失败，你表面上给自己打气，但其实内心已经自卑，那巨大的压力只会把你推向反面。
所以，成功的经验很重要，即使它很小，但它让你的潜意识认同自己，认可自己的能力，这有助于推动你，完成下一步更大的成功。
就好比推销员，他一天的工作最好从容易推销的产品和客户群入手，让他更容易开展一天的工作。
再退一步，如果连很小的成功经验都无法获得怎么办？
那就去接触有过类似经验的人，向他们学习，把他们的经验，投射到自己的潜意识去。
我曾经看过一本书，上面写着人类的潜意识决定人行为思想情绪的百分之九十，人几乎就是所有的行为都是潜意识决定的，意识能掌控的很少很少。但是潜意识是很难改变的，潜意识就像是意识没有察觉到的黑暗的地方，只能拿觉知之光去照耀，不能去除，也不能战胜的。
练就过硬的心理素质，不需要战胜潜意识，你只需要更多的觉知自己的行为方式，明白自己潜意识所要告诉你的话语，等你知道了潜意识里你真正的样子是什么。你就会明白自己是谁，明白自己最需要改变的是什么。过硬的心理素质首先要明白自己的心理缺陷在哪里，通过觉知潜意识你就会明白，多注意自己的行为，多想想自己的梦，多觉知自己这种行为的背后自己到底是需要什么，你就能更多的看见自己，并且知道自己的心里到底需要什么，该怎么让自己的心坚强柔软。
现在的人们都生活在巨大的压力之下，面对压力，挫折和困难的时候，我们很容易放弃，尤其是当一些不可描述的灾难来临的时候，我们很容易去设想它那毁灭性的后果，然后从此一蹶不振。
其实，这和我们的心理素质有关系，当你的心理素质足够好，足够乐观的时候，面对困难，你可能就不会那么害怕和绝望，你会往好的方面思考，而不是自己吓自己。那么，我们应该怎么锻炼过硬的心理素质呢？
首先，你需要锻炼的是你的抗压能力，平时的时候给自己定一个明确的时间来完成一定的工作量，如果没有做到，就要受到处罚，慢慢的，你的抗压能力就会有所提升。其次，可以有意识的去看一些书籍，看看在同样的情况下你会如何的处理和面对，然后再从书上找出最好的解决办法，长此以往，你的心理素质应该会加强。
