每个人在某些方面都有自己特殊的技能，《哈利波特》女作家罗琳曾经在写作时，刚好离婚，而且又带着两个孩子，虽然生活支离破碎，贫困不堪，但是她一旦开启哈利波特人物写作之旅时，时间就仿佛穿越进入另一个时空，使得她忘记生活的一切烦恼，最后她用写作这股心流成全了自己的事业，也成全了自己的幸福。所以心流是持续做自己感兴趣的事情，是我们在漫漫人生中抵抗无聊侵扰重要职业。能够找到自己职业心流事业的女性会比其他会更有幸福感与成就感。
有良好深度的亲密关系对我们的幸福快乐也相当重要。因为，我们假如是孤独的，遇到问题，不知道跟谁倾诉。遇到了情绪困难，也没有人帮你。你什么东西都往肚子里面咽下去。痛苦没有人分担，快乐也没有有分享，而且，会经常贬低自己。而且，我们对他人的需要，对情感的需要是，远远超出你的想象的。为什么家和万事兴，因为，不管在外面有多大困难和问题。总有归属感，总有爱，总有亲人支持你，你当然可以什么都不怕了。大不了再重新再来就好了。
对自己的工作充满热爱，不管你做什么都要投入自己的精力，热诚。能够把工作越做越好，越做越精进，打磨自己的能力。那么你可以享受这个付出过程，创造过程的快乐和幸福。而且，我们人的价值的体现，很多就在于能够把工作做的越来越好，能力越来越提升，能够为他人创造更多的价值。这样你就可以体现出自己的价值，也会让自己越来越幸福。
好的人心态，就会有好的生活，好的心态是阳光的快乐，好的心态就是积极的人生心态，就会有积极的人生。从前有一个人总是抱怨自己的鞋不好看，直到有一天他发现了一个没有脚的人，在足球场上奔跑着，拄着拐杖，瞬间感觉自己是多么的幸运。
一个真正懂得人生快乐的人，一定不会去盲目的攀比。人比人气死人，如果一个人的快乐是建立在比别人更快乐的基础上，那这个人永远不会快乐。你羡慕我，我羡慕你，你羡慕我的车，我羡慕你的房，你羡慕我的工作，我羡慕你的清闲。
我想不同年龄的人，相同年龄不同阶层的人，真正快乐的生活的具体状态是不一样的。但是对生活要求少而感觉总是得到很多的人，他们始终处于所有需求都能得到满足的生活状态中，这样的生活状态让人长期处于真正的快乐之中。
