很多人都会觉得一个明星为了演戏，在一段时间里暴瘦十多斤或者疯狂的增肥十来斤是一件非常敬业的事情，同时也会觉得是对明星来说非常常见的一种行为，但实际上这种行为在背后是一定会付出很多努力，也是需要极其强大的意志力的。
说胖就胖，想瘦就瘦的这个代价就是你一定要去把这个行为落实下来，去完完整整的做到每一个指标要求，减过肥的人都会知道减肥有多难，而每一个不容易增肥的人也会知道想要合理的提升自己的体脂率会需要付出多大的努力和多强的意志力。
对于你来说胖和瘦，可能仅仅只是一个美观的问题，而对于明星来说，这就是他们吃饭的东西。这不光光代表美观，还代表他的事业代表他的人脉。对于他们来说这个胖和瘦代表的意义，比起我们这些普通人来说要深厚的多，所以会更加的有心理上面的动力去使他们进行一个减肥或者是增肥的工作。
极其变态的那食物的调控是最重要的一环，如果是他们减肥的话一些女星甚至一整天下来只吃一颗白菜，然后就是喝一点水。对于要增肥的话就是短期内不停的去吃那种高脂肪高热量的食物，它不像是我们想的那么幸福简单的吃吃喝喝，却是会很让人反胃的，不然不可能能够在十来天里面直接增肥十来斤。
然后再加上专业的指导和很多人的对他的一些提醒一些调整，这些很多的外力因素在对他这个体重的调控中进一步的推动，所以就造就了一个能够很快改变体重的情况，他绝不会像我们看到的那么几个字那么简单，他背后付出的辛苦和对身体的伤害是我们无法想象的。
私以为，这种“说胖就胖，想瘦就瘦”的现象及结果并不能说明明星们有不同于常人的体质，这只是很明显地指向一个毫无疑问的答案——他们有高于一般人的毅力与恒心。
我们都知道我们中的大多数都是一般人，很显然，明星们不同于我们的地方只在于我们所从事的工作不同，意即，明星们也是普通人。那么我们可以很容易地得出结论——既然同为普通人的我们不能做到“说胖就胖，想瘦就瘦”的话，那么明星们也不是“说胖就胖，想瘦就瘦”的。
既然如此的话，那么我们又是如何得出明星“说胖就胖，想瘦就瘦”的这一直观结论的呢？
首先，这些明星们真的是十分重视他们的工作。先不谈他们热不热爱、享不享受作为演员的这份职业，他们对其作为演员的长足发展的相当重视这一点是可以十分肯定、不容质疑的。
基于以上，当现实情况——类似影视作品需要，宣传需要，自身形象的塑造以及健康问题——有所需要时，演员们就得付出以求得偿所愿。
当然了，只是有所需要还不能达成这种“说胖就胖，想瘦就瘦”的境界的。有了原因，还要有动力。我们都知道娱乐圈的复杂，能在娱乐圈里混的不对自己狠点儿那怎么行，所谓“不入虎穴，焉得虎子”嘛。为了达到目的，他们可以将自己的毅力与恒心坚持到底。所以喽，作为明星哪有那么容易。
除此之外，明星们确实拥有一些我们一般人平常所不能接触或者说不会刻意为之的途径与方法，私人教练、专业计划、专业器材等等。总而言之，没有付出是不会看见回报滴。
明星说胖就胖，说瘦就瘦，是因为他们有极大的毅力去控制自己的体型。
而且就我看来，我们通常了解到的那些可以说胖就胖，说瘦就瘦的明星也通常都是一些比较有成就的明星，这些明星更执着于自己的事业，为了事业的成就，他们可以付出巨大的努力，包括让他们随时改变他们的体型。
我相信减过肥或者增过肥的人，都知道增肥和减肥是一件多么痛苦的事情，它不仅需要你严格的控制饮食，而且需要高强度的锻炼配合，甚至需要你改变每天的作息时间，改变你的生活习惯，让你活得像一个机械人一样。
但明星们可以做到，这也就是他们为什么会成为明星的原因吧。
当然还有一点不可否认的事实就是，明星说胖就胖，说瘦就瘦，是因为他们有更多的钱可以赚，有非常高的利益在前面诱惑着他们。
我想如果有一个人跟你说，你在一个月之内能瘦十斤的话，就给你100万甚至更多钱的话，你也乐意去尝试的吧。
而且明星也不是人人都可以做到，说胖就胖，说瘦就瘦，好比说前湖南卫视主持人李湘，不是自打胖起来以后就再也没有瘦下去过吗？
还有一个原因，我认为就是因为明星要接受太多的舆论评论，他们是公众人物，他们暴露在每一个粉丝，狗仔队或者是打算黑他们的人的眼光底下，那么如果他们对于自己并没有一个严格的掌控能力的话，就必然会受到世人的诟病。
这也许是许多明星所不能承受的，所以他们为了公众，也会付出更大的努力与代价。
因为他们有钱，可以请私教，营养师等，吃的也好，只要自己努力就可以练出好身材
