不禁令我想起最喜欢的演员彭于晏。一双迷人的桃花电眼，六块健硕的巧克力腹肌，再加上大长腿，高颜值，迷得妹纸们根本hold不住（星星眼）。可是彭于晏小时候也是食欲旺盛的小胖墩，小学时158的身高，体重曾重达70kg。自律使他瘦了下来。
作家村上春树“写长篇小说时，基本都是凌晨四点左右起床，从来不用闹钟，泡咖啡，吃点心，就立即开始工作。重点是，要马上进入工作，不能拖拖拉拉。我觉得这简直是太自律了。
身边一个叔叔做投资，但是高风险投资，必须极其自律才可能赚到钱。比如在跌破了止损线，必须强制止损；另外必须控制自己的贪婪，及时获利出场，他就真的做到了。
我觉得是史密斯，数十年如一日坚持有氧慢跑和力量训练，年近五十依然保持着无懈可击的健硕身形，体脂从未超过10%，可以轻松驾驭任何或文艺或硬汉的角色。
我有一个朋友，近一年来，他几乎每日不间断地跑步，每次至少六公里，春秋在公园，冬夏去健身房，从来不会被任何事影响。
雷阿伦，看看君子雷这么多年过去身材并没有太大的变化，这种近乎于偏执狂的自律，一般人真的做不到。
