多看看岁月静好的书，寻找温暖，也可以看看文艺温暖的影片，来放松自己的内心，找好朋友聊聊自己的内心所想，畅所欲言。
自己可以去找他人聊天，说出自己的烦心事，还可以去外地旅游，转换一下环境，改变一下心情，从自己孤独的内心走出来。
可以自己找一些喜欢的事情做，比如说去看看电影，看看书，和一些朋友一起出去旅游，这些都可以丰富自己的内心生活。
内心孤独的时候，就要多出去看看别人遛狗。狗狗具有很好的天性，看到狗狗以后，我好像看到了孩子，心情不压抑了。
感到孤独的时候，就多和朋友出去聊天，旅游都可以，和朋友热闹起来就不会那么孤独，多接触学习东西，让自己充实。
我觉得主动找朋友们去玩，还有就是把专注力放在工作上，这样很忙就没有空去想这些。
