据说湘西赶尸就是由两个人站在左右两旁共同能施展“雾术”才能让尸体站立起来行走的。赶尸人在赶尸时尸体身上全部都是披着宽大的黑色尸布，头顶上戴着一个高帽，在额上压着一张书写着复杂符咒的黄纸。
在这些披着黑色尸布的尸体前面，还有一个拿着铜锣的赶尸人。赶尸人一边敲打着手中的小铜锣，一边带领尸体一直往前走，口中一直喊着：尘归尘，土归土，人生一世好悲苦。僵尸僵尸跟我走，回到故乡下地府。
很多人认为湘西赶尸这种属于茅山术的一种，赶尸人一般通过咒符控制尸体。在一些书籍和传说中还罗列出了具体的做法，道士先是用辰砂放在尸体的脑门、背心、心窝、手心、脚心七处以镇魂魄的七魄，从耳鼻口中封住三魂，再用黄符镇压住并用五色布片绑紧，并且用黄符护住尸体脖颈，配上法术咒语，尸体就会站起来随道士离开，一路上不停的前行，晚上奔走白天住义庄，直到走回家乡。
在一部《 血衣招魂》僵尸电影里面，所说的僵尸就是尸体，一位道士就是利用了黄符以及咒语进行赶尸。手里拿着铃铛和纸钱，摇一次铃铛撒一次纸钱，念一句咒语僵尸就跟着前进一步。根据电影中的情况，在赶尸的过程中，只要尸体上面的符咒没有脱落，尸体就不会有任何的异常举动，一旦符咒被撕下来，僵尸就会随意咬人吸血，被咬的人还会中“尸毒”，从而变成僵尸，所以就会有赶尸人经常被尸体杀害的说法。
神秘的湘西赶尸并不是真的，尸体自己在想走还是有人架着或者背着尸体来运动，赶尸的人会跑得很快，这是一种与茅山术有一定关系的一种迷信。
怎么解释反正是骂人背人抬的解释我是坚决不相信的，因为死人太沉太重了，抬过死人的人才知道。剖空了内脏抬就更扯淡了
开玩笑了，尸体若能走，赶尸人会不害怕吗？那是僵尸了啊！反正我是不信的。应该是有人运着的。
要相信科学好吗，都什么年代了还信那个，肯定是想办法架着或背着的，尸体要是会动，赶尸人比谁跑得都快。
