没法从容面对临场发言，觉得紧张，说话没层次等等都是心理问题，那就得从心理上着手，首先要考虑为什么会紧张？想象一下，如果台下一个人没有，你会紧张吗？进一步，如果台下都是自己家人，紧张会不会好点。再转换一下，如果台下都是动物，你会紧张吗？这样说相信你应该明白了。这个方法，从心理层面解决，举例子上台之前不停告诉自己，在台下听我讲话的人是一群牲口，这些牲口是听不懂我讲话的，为什么呢？因为牲口是听不懂人讲话的。或者害怕动物的话，可以想象观众没穿衣服，这是我常用的方法，我在给超过20人讲课或者培训的时候我就会感到压力，我会想象听众都没穿衣服。当然别问我听众里有没有异性。这个方法是最直接有效的，关键点就是不停的要对自己暗示说明。
临场发言对很多人来说都是有一定难度的，原因很简单，就是因为紧张。一紧张就忘词，哪怕是提前准备好的台词，到了那个时候就又会忘记，就会感觉着急，越急就越说不好。面对这样的问题，我想主要还是自信心的问题。如果一个自信心很充满的人应该不会有这样的现象出现的。自信心从哪里来呢 要从平时的工作和生活中去积累。要相信自己一定可以做的好。在平时要注意素材的积累，有时间的话可以多看下工作或者生活之类的一些书籍，提高自己的知识面和广度，肚子里有货的时候自然就会说的出来。
可以从眼神动作层面解决，在演讲的时候，努力去看观众头上的头皮屑，当然要是有秃头的人就避开，不然显得很不礼貌。为什么呢？当在台上演讲的时候，你朝观众头上去看，观众感觉你在看着他的眼睛，这样会显得非常自信，观众也会被你那“看头皮屑的眼神”所感染的。对的你反馈会积极，积极的反馈反过来还会给你自信。
当你遇到这样的情况时，不要急，就把这个事情当成是和你最好的朋友在面对面的谈话。释放自己的心理压力，做好心理暗示工作。对自己肯定是很有帮助的。就当是和你的朋友在说话一样。
临场发言容易出错就是没准备，心虚不自信，导致无与伦次。说白了就是胆小，怕说错话，在乎别人看法。这里要克服怯场，唯一的方法就是发言时心中默念老子第一，他们在座的都是我的学生这样的思想，很大程度能克服害怕心理。
即兴发言重要的是说话有层次感，重点突出，中心明确，要让人听懂了你说什么事。所以，在发言前，最好在心里面快速列出三点提纲，不要多，三点最好，容易记。提纲有了，在加上几句话就是一个发言了。
