我情绪失控，一般是在非常非常生气的时候。
（一）我这个人平时损起人的时候嘴特别毒，因为损的人都是自己的好朋友，最亲近的人，所以也不怕他们生气什么的，事实证明他们也都几乎没生过气。和她们一起瞎侃的时候，什么话都能说得出来，而且说的特别溜。所以我身边很多人都以为我吵架很厉害，但是真正的情况是我吵架一点都不厉害。
记得有一次在网上，我和一个网友吵了起来，偏偏好死不活的是当时视频摄像头坏了，没能开视频和他对骂。但我想就算它没坏，让我骂我也想不出词，因为我这个人一到骂人的时候就不知道下一句该说什么，估计一番下来我就只重复那几句吧。所以那天我们两人一直在打字相互对骂，结果那人骂人的功力太深厚了，当时我就不知道用什么话去回他，把我气得手一直在抖，抖的太厉害了，我都没办法打字，想要在键盘上敲字，结果每个字母都按不准，然后我就看着我手，我想控制住它但它就是不由自主的抖，当时的情绪真的是失控极了。
从那时候我才知道原来我骂人那么弱，然后我就知道我不能轻易的和别人骂仗，要不然吃亏的是自己。
（二）高中的时候遇到一个和我名字重音的人，只是字有那么一点点差别。她这人也不知道是不是因为名字的关系总是有点处处针对我，做什么都要和我比。有时候老师喊我的名字让我回答问题并且眼睛是看向我的，也不知道她是故意的还是什么，我还没站起来的时候，她立马就站起来回答了。还有的时候老师喊这个名字，但是没指明让我们俩谁回答这个问题，于是我总是等老师先指明了是谁才准备站起来。但是她总是特别积极又特别排挤我的样子，总是很积极的把问题给回答。
终于有一次老师是喊我们俩上去的，但是当时我没有听清楚，我就没到黑板前写题，坐在我后面的男生以为我总是让她顶替我答题，所以就觉得我很没用，没承担，总之说了一些很难听的话。而且这些话根本就不是实际情况，他们这样说我听了很生气。所以当天在饭桌上我就找那个女生吵了一架，但是她这个人比我还不会吵架，只是在一边哭，然后她的朋友看见了就替她出头。最终我没有吵过她的朋友，于是我又出现了情绪失控身体发抖的状况，筷子也没拿稳，最后不想让人看出我的样子我就没吃饭。
如果一个人够大度的话，他的情绪不会轻易失控，这让我想起以前自己生气的时候，我以前脾气还是很大的，一旦发生点小摩擦，我就不依不饶，有的时候各种摔，踢门、摔东西，甚至能和周围的人打起来。这让我想起以前我的一个同学跟我开玩笑，那个时候已经是晚上11点了，我去阳台上收衣服，结果他把阳台上的门关住了，我从外面打不开，我说等他一会，不知道他是忘了，还是故意的，过了有十几分钟了还没有回来，我身上什么也没穿，冷得我，我的火一下子就起来了，直接踹门，把锁子直接踹飞了，我去找他，看见他正在跟其他人玩，我想这件事还是不要弄得太大，这么多人，谁也不好看，我就跟他说：“你知不知道你还把我关在门外呢？”他说：“我知道，你找个人给你开一下。”我心里想，真的是给你脸你都不要，拖着他就回了宿舍，一脚就踢在地上，他也很火：“都是我的错行了吧！”我说：“不是你的错是我的错是吧？我自己把我自己关在外面是吗？”他什么也没说，直接摔了一个充电宝，我当时心里想的是不能怂，就直接把我手里的打火机摔爆了。事后相互道了歉。
后来就开始懂得慢慢压住自己的情绪，因为乱发脾气的话不知道有多少东西要遭殃，很多东西都因为情绪失控被我弄坏了，后来就慢慢懂得不值得，仔细想想，这件事是可以弥补的，不是说已成定局，没办法改变了，我们还是有机会弥补自己的过错的，一件小事，因为自己的脾气，不仅仅伤害了别人，也让自己郁闷好半天，发完脾气之后，这件事才是真的没办法弥补了。
人们常说笑一笑十年少，当我们遇到困难的时候哪怕是苦笑，也不能气的暴跳如雷，我有一个朋友是个乐天派，不论是什么事情在他眼里都不是事，当时他被骗了也是去四处玩玩就走了，每次我们有什么事情他总会说：“人生除生死之外再无大事。”与其发脾气，还不如想想这件事该如何解决。
自己情绪失控的时候大多是在生气或是突然兴奋的情况下。
悲伤的情绪，对我来说是比较好容易控制。而且它们持续的时间会比较长，多是一种“细水长流”的缓慢状态。
而生气和突然的兴奋是我很难控制的。尤其的愤怒。
人们都说:冲动是魔鬼。人在愤怒的时候特别容易冲动。而我脾气来的急，就想阵雨一样，轰隆轰隆来过之后，接着就能云开雾散了。
生气多是导致我情绪失控的主要原因。很多时候在和他人交流的时候，他人的言语或态度就会触及到我。
而且我本人最厌恶的就是以一种自以为是或是轻蔑的态度跟我言语或眼神交流。这是一种非常不尊重人的行为。
如果她几次三番的以这种态度对我，基本我是很难控制自己的情绪的。这样的行为让我感到生气，而我也不想就自己默默忍受。
当然失控带来的基本没啥好的后果。基本都是会产生冲突或是决裂。我也因为这样的突然爆发，吃过很多亏了。
还有就是满足了自己期待已久的渴望之后的突然兴奋，这种异常高兴的情绪也是很难抑制的。
比如你发现购物车里的一个心仪已久的鞋子，突然今天减一百，或是自己种草的一支口红突然限时抢购，而你又正好手头又闲钱就都拿下了！你能不兴奋！
我犹记方面双十一抢购，大半夜不睡觉等时间到。当我颤抖的双手按下支付键后，看到显示屏上出现了我的订单信息。
整个人低吼一声，脑子都缺氧了。
还有一次，玩阴阳师，中午无聊抽卡。突然一张我想都不敢想的巨帅ssr式神就出现在了我的面前。
我突然就从椅子上弹了起来，嗷嚎一声后，开始在屋里和走廊上手舞足蹈。整整持续了两分钟。当时整个宿舍都是蒙逼的。
兴奋还好，可是生气冲动这种失控的情绪是非常不好的。
因为情绪失控跟性格是有关系的，我是一个感性的人，遇到一些事情我总是控制不住自己，会出现情绪失控的情况，感觉这样并不好因为特别容易得罪人。
因为某种事情让自己非常的暴躁，非常生气，所以才会产生情绪失控，心里非常的激动，一定要把这种愤怒发泄出去才能稳定。
我是一个感性的人，有些时候遇到事情就会失去空情绪，所以我认为我要改变自己，不能因为一点小事就失控。
