了解了音乐的这些特性，我们就可以在学习或工作时选择一些合适的音乐来调整自己的情绪。很多时候，我们并不都是一直很开心，或者说心绪平和，无时不刻都能集中精力，我们不是圣人，能够随时随地调整自己的情绪，日常生活中总是会被这样那样的事情所影响。而往往我们要随时能够投入到学习或工作中去，那怎样才能快速平复心情，集中精力呢？最好最快最有效的，无非就是借助于音乐。
在上大学，现在还没工作。学习的话，有时会听歌，根据学什么视情况而定，如果需要记忆，就不会听歌，因为会影响到学习效果，如果是写作业或者上晚自习听听歌还是很好的，学习本是枯燥无聊的，边学习边听歌，会放松心情而且也会觉得学习并没想象的那么枯燥，整个学习的过程都会很轻松。
工作的时候听歌其实不失为一个坏习惯，反而还可以让一个人处于集中的状态，这个和每个人的习惯有很大的关系，我以前在读高中的时候做题看书都会带上耳机听歌，并不是说我是多么的不认真，这样做反而我更加能够集中注意力，不受外界打扰。
有的人能借助音乐舒缓身心，集中精力，学习工作效率奇高；也有人会觉得音乐对他来说就是躁音，他更喜欢安静的环境。所以大家也要根据自己的实际要求来选择合适自己的方式，什么样的方式成效最大才是最重要的。
古希腊人就十分重视音乐，他们认为A调高扬、B调哀怨、C调和蔼、D调强烈、E调安定、F调淫邪、G调浮躁、。亚里士多德推重C调，认为C调最适宜陶冶性情。
《爱的罗曼史》也是纯音乐,工作或学习时多听纯音乐,而且是没有歌词的音乐也会让你更加感觉放松、舒适，也更能让你集中精力。
