对生活充满信心和勇气，保持旺盛的激情和青春活力，阳光快乐的生活是人身体健康的秘密武器和幸福长寿的至宝。不过随着时间推移这一人不可多得神圣密码会逐渐减少和减退，在一定意义上说这也是人生命衰老的自然规律。为了能长期保持这一密码不衰除长期在生活节律、饮食、运动、保持乐观情绪外，我们要在潜意识中长期训练和磨练自己的心志，用一种非常平和的心态训练自已的潜意识。这一点非常重要，是长期永远保持青春活力和旺盛生命力的前提和必要条件。人只要有意识的注重这一观点和所为，就能达到健康长寿的预期效果。
其实并非是人的年龄越大对生活的激情就越少了。只是伴随着年龄的增长和阅历的增加使我们更善于控制自己的激（感）情。思想也变得更加理智了。我相信老年人对生活的激情并不比年轻人少。只是更加善于隐藏自己的感情。少年时好表达，年长时因为生活环境的变化对生活所带来的激情往往会压抑在澎湃内心中，表现出来一付荣辱不惊的态度。这其实是一个人成熟的标志。当你可以表现出对大部事情都处事不惊（变）时就说明你长大了，变得更加理智了。
随着年龄的增长！社会阅历越来越丰富，人对生活的好奇心会逐渐消退，功利心也会变淡了，对生活的热情也会变淡。而年轻人还处于精力旺盛的阶段，有些满腔的热情，对未来充满着期待，对生活充满着热爱。随着阅历的增长，看惯了风花雪月，看透了世态炎凉，尝尽了酸甜苦辣，热情也会减退。所以趁着年轻，尽情的享受生活吧。
主要还是看心态吧，我40多了，对于许多人来说应该激情很少了，但是我不这样认为，我总觉得我还是20多岁，我感兴趣的事情有很多，我基本上每周去健身房4次以上，我上班总是喜欢骑自行车，我喜欢玩网络游戏，我喜欢接受新鲜事物，我喜欢看科幻电影，我喜欢和年轻人在一起玩。
隨年龄增长，人的阅历和经验的积累，已是“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，对事物的判断形成定势，客观因素考虑的较多，对成败预估多了理智，青春年少的激情和冲动被抑制，所以会冷静处置事物和感情之事，激情不那么外露。
看惯了，看开了，想通了。酸甜苦辣，悲欢离合都经历过了。头发越来越少，皱纹越来越多。所有都像呼吸一样自然，当然没有了当初心跳的感觉，岁月的沉淀都在心里。
