我会听听歌，还会一边吃零食。
听一些纯音乐，跟着舒缓的音调，心情会变得平静很多。吃零食可以治愈不开心，相信这是大多数女生都认可的真理。
心情烦躁我会避免和别人说话，曾经因为烦躁对朋友说一些伤人的话，会导致和朋友之间产生误会。所以，最好的解决方法是独处，安静的吃东西等心情恢复。
我习惯换上运动鞋去操场上跑个五圈十圈的，让汗水带走烦恼，要是跑到精疲力尽还是觉得烦躁，那就约上死党出去大吃一餐，酒足饭饱吐吐槽，心情自然满血复活。
我会主动的一个人远离社会的喧嚣，我不会让自己的生机里被工作的压力压迫自己，我会近一步的让自己靠近大自然，让大自然的安逸来安抚我内心的焦躁。
我会转移情绪，我觉得人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷，所以我会快速把注意力转移到别的方面去。
心情烦躁的时候，我会约闺蜜出去郊游一天，买一些吃的，拿一把伞，吃饱喝足，在湿地公园的树林草丛中躺下来，望着天空，聊着天。
我啊，去海边大叫啊，不过我家不在海边，靠近山上 所以我经常到山里头大叫，那没人管，或者上网聊天。
