占用欲人人都有，不论是你是男生还是女生，只要你内心有在乎的人，你就会因为你在乎的人去在乎别人而感觉到不舒服，可能是人性驱使，但是这种情况真的避免不了，别说你们现在只是同学或者同事关系，你们的同学或者同事还会有他们自己的朋友圈，也会有他们自己的朋友和在乎的人，你并不是唯一的。
你认为女生之间不会有吃醋现象吗？我饭认为越是女生之间这种情况越复杂，因为女生天生敏感，生性多疑，所以矛盾会更多一点，占有欲也会更强一点，在这里，我想说的并不是女生对男生的占有欲，当然女生对于自己喜欢的男生那个占有欲是极强的，但是也别小瞧了女生对于女生的占有欲。
我要说的是，大学室友三人行，女生宿舍的事情，有时候会很累，打个比方，如果你是那个两个人都在乎的那个共同的人，你就不会感觉太有什么，因为会表现出占有欲的人不是你，而是其他两个小伙伴，比如说中午吃饭，你说吃黄焖鸡而另一个人说麻辣香锅，但是如果两个人都在乎的那个人选了其中一个，另一方都是觉得自己是多余的，感觉到难过…想要解决这种问题，办法很简单，不付诸真心就不会痛了，别把那个人看得太在乎，所谓闺蜜情啊或者朋友情啊终有一天会随着时间淡忘的。
所以只要你保持好自己，别那么介意他们之间的感情，这样就得你学会取舍，你可以制定自己的目标，去完成，当你心里有计划有事情的时候，有些不重要的事情就会显得更加微不足道…你可以试着规划自己的生活，然后跟着自己的规划一起走，这是很好的。
不要因为没必要的占有欲让自己苦恼，开心度过每一天，让自己的人生过得有意义，比你每天纠结难过强太多，你认为呢？
曾经的我，一度的认为只有把属于自己的东西，牢牢地握在手中，才会拥有真真切切的安全感，不管是恋人还是朋友，我真的只希望他们的身边不要出现可以取代我的人，因为这种可怕的占有欲，我失去了好朋友的信任，也让从前的男友，觉得好累。
谈恋爱的时候，我看到他给朋友圈中发漂亮自拍的女孩儿点赞，会特别的不开心，他去参加初中同学的聚会，因为我怕他的前女友也在，所以一整天都心不在焉，一个电话接着一个的打给他，询问他的情况，我不想让他有更多的异性朋友，甚至在他的社交账号上，把自己讨厌的女孩儿删掉……我深知这些做法是多么的幼稚，可是那种强烈的他只属于我一个人的感觉，让我在疯狂的占有他的道路上，深陷其中无法自拔。
分手之后，我才知道自己原来限制了他那么多的自由，其实没有谁的离开是突然的，都是失望到了一定的程度，最后才选择了放手。当发现自己占有欲很强的时候，一定要克制自己，因为抓的越近，反而越容易让手中的东西流掉，不管是谁，都要给对方空间，因为彼此的生命中，真的不可能只有彼此两个人，大家都会有朋友，如果捆绑的越来越近，只会让对方觉得特别累，累到喘不过来气的那种。
放下占有欲，对一切都顺其自然一点，因为我们要足够的相信，真正属于自己的，即使你什么都不做，他都会一直在你的身边，不走远，而你着急的要把他拴在自己的世界中，一秒钟都不愿意放开的，总有一天，他会逃走，去外面看更广阔的世界。
占有欲这种东西真的很烦人的，有时候连自己都会很痛苦，这个时候就需要做自我调节了，毕竟一个人只有内心改变了，一切才会跟着改变。
我是一个典型的巨蟹座女生，很喜欢想太多，不是自己故意这样做，而是天生就如此，我自己都没有办法，就说恋爱吧，我总是希望自己的另一半无时无刻不在关注我，他的世界只有我才行，我需要他的时候他就可以立马出现，不需要他的时候，他就在一边待命。我很喜欢这样的感觉，可是我忽略了一点，这个世界上人都是平等的，都是独立的，都有属于自己的事情要去做，都有属于自己的使命要去完成，所以我的这一点恋爱习惯就让我本人具有了很强烈的占有欲。
自己的男朋友和其他的女生聊个天我都会问东问西的，虽然我自己也很讨厌，但是我有克服不了。直到后来，我被分手，我在失恋的痛苦之中反思自己，才想到原来是自己内心深处的占有欲导致我和男朋友之间的关系那么僵硬，最后不得不分手，我占主要原因。
于是，我主动寻找自己内心的真实想法，我想要改变，不想以后的自己总是被占有欲控制，我选择了看书和运动，开释自己有时候更重要。书籍可以带给我们很多的知识和技能，也可以让我们眼界打开；而运动会让我们保持健康、积极，内心自然也就会很舒服。
另外就是找到自己的定位，不管是生活中还是工作中，知道自己是谁很重要，不要被自己的情感和其他想法所影响，不然的话，我们只能慢慢失去自己，占有的东西也会消失。
每个人的性格都是不一样的，有的人安之若素，将什么都置之度外，但是有些人把一切都抓的太紧，占有欲太强，反而伤到自己，让自己痛苦难受，最后也并没有得到这些东西。
占有欲太强真的不是一件好事情，而它带来的痛苦就是当你有一天要失去这样东西或者是发现它从未属于你的时候，你会无法接受，你的心理会崩溃。
占有欲可能表现在对物品的占有欲，比如公共场合的东西你就不允许别人碰，只允许自己，但是这东西并不是属于你的啊，人家为什么要听你的，你就会觉得别扭。
最多的是表现在对感情的事情上面，比如谈恋爱的时候对另一半的占有欲太强确实让人难受，而且不利于这段感情。占有欲太强会让你疑神疑鬼，不让你的对象和别的异性接触，你以为这样子人家就不会离开你，但其实人家只会觉得束缚，觉得跟你在一起很累，最后可能会导致分手。而你却想不通为什么自己那么在乎对方而对方不懂，只是因为自己的占有欲太强，让自己痛苦，因为一直害怕失去，就想抓的很紧，也让对方痛苦，因为被束缚着。
所以最好的方法就是要保持一个良好的心态，你要把这个欲望克制下来，你要想这世界万物都是一个独立的个体，都是不想要被人家束缚的，换做是你，你也不愿意，你抓的越紧，越想掌握，却失去的越快，不如就让一切顺其自然，是你的就是你的，谁也抢不走的。
首先，你要明白有占有欲是人之常情，是人都会有七情六欲，它是随着人的本性而来的。没有必要为自己的占有欲而烦恼，因为这不是自己轻易可以控制的东西。占有欲有大有小，这也都是正常属性。
第二，你要明确自己的位置。俗话说：“没有金刚钻，不揽瓷器活”。知道自己几斤几两才能正确估计自己的位置，合理预测自己的能力。我们在做取舍的时候都会对自己的状况有个提前的预估，所以对自己的定位是很重要的。不要去做自己做不到的事情，也不要想要自己承受不住的东西。因为这些东西多了会压垮你，使你变得懦弱，不自信，你甚至会连自己以前的能力也丧失。
第三，你要明白，是自己的就是自己的，不是自己的自己要了也没用，终究会逃走的。手掌握不住时间，握不住流沙，握不住的东西有很多，你握的越紧，失去的越快。所以就顺其自然吧，随它去。
第四，占有欲就是指自己想占有不属于自己的东西的欲望。你占有了不属于自己的东西，就一定侵犯了别人的利益，别人的合理所得就会遭到损害。遇事想一想，人人都有占有欲，不属于自己的东西丢了都会很伤心，难道属于自己的东西丢了就不伤心吗？多问自己几个类似这样的问题可以得到很好的缓解。
最后，心胸开阔了，占有欲就小了。因为自己的占有欲让别人不痛快，长久和你待在一起会感觉压抑、紧张，时间长了就会想要逃离。自己还为自己很强的占有欲而痛苦万分，偷鸡不成还蚀把米。
