个人觉得在外面还是不要发脾气的好，影响自己的情绪各方面。而且让别人看到也是挺不好的，所以能控制的话尽量控制一下吧，或者是直接忽视走开就好了呢，实在忍不住的话就回家吧
脾气呀，像我妈说的一样，其实就是冤家，你越在意就越有，要是不怎么在意也就没有了。
其实脾气也不是那么难控制的，之前觉得像我这样坏脾气的人，是不可能自己控制得了的，但是一旦自己被自己的坏脾气伤害过，就会长记性的，下次就不可能在那么不会控制了。
记得有一次在外面吃饭，妈妈带我去的。因为爸爸不回家吃了，就剩我们两个人了，在家做饭还麻烦，就出来吃来了。妈妈问我想吃什么，我说吃什么都中，结果去吃了米线。吃到一半，我旁边的人吃到了一只苍蝇，人家还没怎样呢，我就跟我妈开始磨叽，说非得吃米线，万一吃出来个苍蝇，还不得恶心死了呀，反正就一直磨叽。
后来我妈生气了，说了我一句，那么多人看着呢，就吼了我一句，我面子肯定挂不住呀，我这暴脾气一下子就上来了，直接把筷子摔地下走了，回家决定一天也不搭理我妈。结果我妈一周没搭理我，给我吓坏了，当时还以为我妈不要我了呢。
后来我妈找我谈了谈，觉得自己真的不该的。
所以在外面如果有脾气了，可以自己跟自己说，等回头再说，不能再公共场合丢人。如果还是觉得很生气，那么就跟自己说，只有无知的人才会用这么粗暴的方式来表达愤怒呢，有学问的人不该这样。
实在实在忍不了了，就买瓶酒直接干了，不要小看喝这一瓶的时间，这么长时间就足够你想明白自己该不该发火了。而一瓶酒喝下去，可能就没那么生气了。
要是最后还是发脾气了，那也无妨，最好因为这次给你带来点损失，才能让自己长记性。
在外面脾气上来的时候怎么才能忍住，我觉得这个问题关键在于就是你对自己情绪的一个把控。你在外边儿哪怕非常非常非常的生气，脾气非常非常差的时候你也会忍住不发脾气。
压制脾气忍者着不发其实很多简单的方法就比如说：
1.深呼吸，深呼吸，深呼吸，把气给压下去，暗暗告诉告诉自己不要发脾气，不要发脾气，不要发脾气。
2.告诉自己干嘛发脾气生气啊，不能拿别人的错误惩罚自己。不生气，划不着发脾气。
3.告诉自己冲动是魔鬼，说出去的话就是泼出去泼出去的水。
有时候，如果说的比较狠的话会很伤人，很伤人。但是如果你对一个人造成了非常大的语言上的一些伤害的话，那关系就可能没啦。你公众场合发脾气的话，周围的人也会对你这个人，印象非常非常的差。
所以说一定要管得住自己的脾气，告诉自己，不要随意发脾气，做好情绪的掌控。怎样调节情绪呢，这也是一个比较大的一个学问，那你就告诉自己。如何让自己变得让别人更喜欢你，更容易接触，看到你觉得非常舒服，和你说话，感觉非常舒服，我很愿意跟你交流，那这样的话，我觉得你的整个情绪呀啊，整个态度呀都会发生改变，那这样的话，你的脾气也小很多，情绪把控做得更好。
那还有一点就是说，如果你把什么事都看得非常非常开，那么这样的话那就可以避免很多可能发脾气的机会。你看看吧，有些事情不在乎了，你可能就不发脾气了，你就说你做好一些，情绪掌控做好啦。
我觉得我是一个超能忍的人，也不是怂，我的胆子可大了。我的舍友评论我好像是有两个灵魂一样。
我可以在全学院的团学会上唱京剧，可以一个人去陌生的城市。所以我不是胆小怂的人，但是我从来不跟人吵架，不是在害怕什么，而是从小习惯了给别人操多了心。这是一个原因，还有一个原因是怕自己完不成别人的期望，怕自己在别人心中变得不好。
你可能是认为我是一个温柔的人，恰恰相反，我是典型白羊座的女生，大家都知道白羊座是一个脾气火爆的星座。想发火就发火，而且发脾气之前都不带脑子想一下的。但我把这些轻易就说出来的话，展现给了我最亲近的人，我的家人和我的好朋友。譬如我同学老是让我干这个干那个，开始是顺手顺路，后来就变成了不顺手不顺路，在外面就得专门去给她带个东西。
我很想跟她发脾气好好说道说道，但是我都忍掉了。因为比起这些我更在乎四年之间的同学情谊，不想吵架不想撕破脸。但是以后有这些事发生的时候，我就很明确的告诉她，我不去那边，我也不想去那边，你明天出去自己买吧。
能这样解决的问题就不要想事情扩大化，生活还是人与人的关系和社交。一切都是围绕着人这个话题来说的，你很想发脾气的时候就想想，形象不能丢！回去再好好说道说道，等回去的时候其实你的气就没有那么大了，也能少很多激烈的言辞然后朋友之间也会好一点。
情绪控制对于一个人很重要，所以我们要尽量的克制我们的情绪，有个非常好用的办法，也是很多人都会使用的办法，就是再快要忍不住的时候，默念我要忍住，我要忍住，我要忍住，这样心里默念的时候，大概也过去了几秒钟，就是在这关键的几秒钟，就可以改变很多结果，如果这时情绪有所缓解，这样就有空闲让我们重新调整情绪，想一想如果此时爆发出脾气有没有什么坏处，一想到如果此时发了脾气，可能会失去不错的机会，或是失去朋友，情况严重的时候还有可能进派出所，要交罚款，刑事拘留。
有的时候可能脾气发出了也就发出了，不会有太大的影响，但是有的时候，如果我们没有忍住，而在那一瞬间爆发了脾气或是任性，那么，会造成很多不必要的麻烦，或是不良的后果，等情绪平稳了之后才后悔，如果那时能忍住，不至于怎样怎样，所以，控制我们的情绪在很多时候都会利于我们的人际关系的维护。
当然，很多人会说就是心里想着我要忍住，也还是没有忍住怎么办呢？那就是跟人的性格有关了，有那么一些人是非常大的脾气的，动不动就控制不住，这种人应该在平时多注意一些养生方面的知识，有很多食物或是环境都可以帮助让人恢复平静，同时，尽量保持生活中的美满，如此，渐渐地，改善个人的性情，久而久之再有脾气的时候默念我要忍住的时候就可以有效果了。
