这件事情我深有体会，我每晚睡觉前必须要听点声音比较温柔的人，讲讲故事才能愉快的入睡，这个事情已经成为了我的一个习惯了，需要说明的是听郭德纲的相声只是选项之一，所以这件事跟郭德纲的相声基本没有什么关系。因此这件事情比较关键的是，你在睡前必须听一些东西来辅助睡眠。我有的朋友问我如何解决自己的睡眠问题时，我常推荐让他听一些会让自己感觉好一些的东西，类似于催眠曲之类的，这个本质上和睡前听相声时一件事，不过这不意味着听东西就是为了应对睡眠障碍，可能也是我们调整状态或者心态的一种方式，一种放松的方法。
相声是搞笑的，使人身心产生愉悦，怎么伴人入睡呢?这矛盾吗?一点都不矛盾，首先你得分谁的相声，老郭的相声经过多年验证，确实独树一帜，里面笑料、包祔不仅多样有趣，且被观众熟知，可经典就是让人无限回味的，每次听都能获得快乐，快乐让人放松，容易放下每天生活的负担和心理压力，此时听老郭相声不为获取满分的愉悦，哪怕梗听了不下百遍，能够放松心情有助睡眠就足够了。
本人就是一位“纲丝”。每天晚上听相声入睡这个行为已经有3年了，首先相信跟我习惯相同的人大致有一个特点:单身或者独住。为什么呢？因为有对象的人人家没有时间来听，都去谈恋爱了。看起来喜欢“听相声”入睡像是孤独寂寞的相对行为。其实也不尽其然，像本人是一个比较难于入睡的人，听相声可以分散注意力，可以放松心情，可以暂时除去所有烦恼。从而达到帮助睡眠的功效。
这样子，从专业的角度来说，失眠是大问题，失眠的后果很严重。如果听相声可以睡着，那太好了！恭喜你，不用吃药强制睡觉。既不伤肝也不伤肾，赶紧的吧，听相声去！从非专业来说，喜欢就是对的，还能睡着觉……每晚都要听，省钱，嘻嘻！我是听相声听到失眠的人——因为太喜欢他了，越听越兴奋😘😘😘他叫二爷～张云雷😚😚😚
亲身体验，我很长的一段时间都无法摆脱音频的帮助，不然就无法进入睡眠状态。另一个角度是，你在深夜，特别是一个人呆着的时候，很难静下来进入睡眠，似乎需要一些声音证明你不是孤单的，只有这种状态，你才能很好的进入睡眠的状态中去。无论是上述的哪一种，你要习惯孤单，同时戒掉这个习惯，不然真的会影响你的生活。
现在不论是工作生活还是学习，压力一直伴随着人们的左右。因为工作学习的压力而失眠的人比比皆是，所以如果一个人的压力不能得到释放，长期积压在心里，失眠便是家常便饭的事了。而听相声可以放空大脑，更快的入眠。
