把自己最喜欢的喜剧电影拿出来再看一遍，没心没肺的大笑一场，虽然像个傻子但是很管用。
找老妈聊天，因为每次心情不好的时候，都能从老妈那里得到很多好处，世上只有妈妈好。
冲一个凉水澡，让自己冷静下来，虽然更多时候带来的是感冒，但是目的总是达到了。
我会让我男朋友带我去吃好吃的，然后看电影，沉浸在两人世界中，忘掉一切。
歇斯底里的大吼大叫，把所有的情绪都发泄出来，当然是在自己一个人的地方。
我会选择去运动，去跑步，去打球，出一身臭汗，洗个澡躺床上什么都能忘记。
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