《摇篮曲》，英文名为Tim's Lullaby，是班德瑞《寂静山林》专辑的第十二首曲子。看着自己深爱的人入睡是很特别的经验，你会惊讶自己从来不曾这么仔细看过TA。望着TA天使般的睡容，你也会不知不觉地同TA一起进入甜美的梦。
《梦中的婚礼》法文原名为“MARIAGE D'AMOUR”，优美的乐曲带我们走进一段美丽而忧伤的爱情故事中。旋律如清脆的风铃，波浪一般地向我们涌来，娓娓讲述着“梦中的婚礼”。
失眠的时候听歌要选轻柔一些的歌曲，轻轻的、柔柔的，就像催眠曲似的那种，慢慢慢慢 …听着听着你就入睡了。我主要听杨钰莹的《你若安好便是晴天》！
卡农无限循环，让你欲罢不能，一样的节奏，不一样的味道，各个版本的来一套，别说失眠，不失眠也睡得着。
失眠的时候，我会带上耳机听听轻音乐。想想白天发生的事情和过去发生的事情，沉淀沉淀自己的心情。
我一般会听小说，不管什么小说只要一点开，把声音调成女声，定时30分钟一会就能睡着了。
